春菜煲排骨的做法大全(春菜排骨煲的营养价值)

jswto.com 发布于 2024-05-26 阅读(20)

春菜煲排骨的做法大全

简介

春菜煲排骨是一道清淡鲜美的家常菜,选用新鲜的春菜和排骨,营养丰富,春季食用对身体大有裨益。本文将详细介绍春菜煲排骨的多种做法,方便大家在家中也能做出美味佳肴。

食材

排骨:500g

春菜:1斤

姜:3片

蒜:3瓣

料酒:2勺

生抽:3勺

盐:适量

清水:适量

做法一:清炖春菜煲排骨

1. 将排骨洗净,冷水下锅焯水,捞出备用。 2. 春菜洗净,择去老叶和根部。 3. 锅中倒入清水,放入焯好的排骨、春菜、姜片和蒜瓣。 4. 加入料酒、生抽和盐,大火煮沸后转小火炖煮1小时。 5. 炖至排骨软烂,春菜熟透即可。

做法二:砂锅春菜煲排骨

1. 将排骨洗净,放入砂锅中,加入料酒和姜片。 2. 春菜洗净,择去老叶和根部,切成段。 3. 在砂锅中加入清水,没过排骨。 4. 大火煮沸后转小火,加入春菜,盖上锅盖炖煮1.5小时。 5. 炖至排骨软烂,春菜熟透,撒上葱花即可。

做法三:电炖锅春菜煲排骨

1. 将排骨洗净,焯水后捞出。 2. 春菜洗净,择去老叶和根部。 3. 在电炖锅中放入焯好的排骨、春菜、姜片和蒜瓣。 4. 加入料酒、生抽和盐,加入适量清水。 5. 选择炖汤模式,炖煮2小时。 6. 炖至排骨软烂,春菜熟透即可。

小贴士

选择新鲜的春菜,这样口感更佳。

排骨焯水可以去除血沫,使汤汁更加清澈。

炖煮时间根据排骨的多少和火力大小调整。

可以根据个人口味加入其他食材,如香菇、玉米等。