化疗前期补充营养
简介
化疗是治疗癌症的常用方法，但它会对身体造成一系列副作用，包括食欲下降、恶心和呕吐。为了减轻这些副作用并帮助患者应对治疗，在化疗前补充营养至关重要。
饮食原则
高热量、高蛋白：
化疗会消耗大量的能量和蛋白质，因此患者需要摄入充足的热量和蛋白质来应对。
富含营养：
饮食中应包括各种水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白，以确保摄入足够的维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维。
容易消化：
选择质地柔软、清淡的食物，以避免胃肠不适。
小餐多食：
分成小餐食用，可以帮助减轻恶心和呕吐。
充足水分：
多喝水和电解质饮料，以保持水分并预防脱水。
推荐食物
蛋白质：
瘦肉：鸡肉、鱼、火鸡、猪里脊肉
豆类：豆子、扁豆、鹰嘴豆
豆腐
鸡蛋
碳水化合物：
全谷物：糙米、藜麦、燕麦片
水果：香蕉、苹果、浆果
蔬菜：胡萝卜、西兰花、菠菜
健康脂肪：
鳄梨
坚果和种子
橄榄油
富含营养的零食：
酸奶
奶酪
水果奶昔
蔬菜汤
避免的食物
油炸或高脂肪食物：
这些食物会加重恶心和呕吐。
辛辣或高酸性食物：
这些食物也会加重胃肠不适。
含糖饮料：
过量的糖分会脱水并加重恶心。
酒精：
酒精会干扰化疗的疗效并加重副作用。
额外提示
提前咨询营养师：
一位注册营养师可以帮助患者制定个性化的营养计划。
尝试不同的烹饪方法：
质地柔软的食物更容易消化，可以用蒸、炖、烤等方法烹饪。
补充剂：
如果患者无法从饮食中摄取足够的营养，可能需要考虑补充剂。
保持耐心：
优化营养状态需要时间，重要的是保持耐心并持续遵循健康饮食习惯。