简介
微波炉蒸鸡蛋是一种快捷方便的烹饪方法，可以制作出嫩滑营养的鸡蛋料理。
制作方法
材料：
1 个鸡蛋
2 汤匙牛奶或水
盐和胡椒（可选）
步骤：
1.
准备鸡蛋：
将鸡蛋打入一个微波炉安全的碗中。 2.
加入液体：
加入牛奶或水，搅拌均匀。 3.
调味：
如果需要，加入盐和胡椒调味。 4.
微波加热：
将碗放入微波炉中，高火加热 30 秒。 5.
搅拌鸡蛋：
取出碗，用叉子搅拌鸡蛋。 6.
继续加热：
返回微波炉，再加热 15 秒。 7.
重复搅拌和加热：
重复步骤 5 和 6，直到鸡蛋凝固。 8.
取出和食用：
取出碗，让鸡蛋稍微冷却后再食用。
贴士：
使用中号或大号鸡蛋。
如果鸡蛋没有完全凝固，可以继续以 10 秒的间隔加热，直到达到所需的稠度。
可以根据个人喜好添加其他配料，如奶酪、火腿或蔬菜。
将蒸鸡蛋与吐司、华夫饼或米饭一起食用，作为一顿美味的早餐或午餐。