傣味烤鱼的做法与配料(傣味烤鱼怎么做)

jswto.com 发布于 2024-05-16 阅读(43)

傣味烤鱼:舌尖上的异域风情

原料:

罗非鱼或其他淡水鱼 1 条(约 1.5 斤)

柠檬草 4-5 根

香茅 2-3 根

生姜 1 块

大蒜 5-6 瓣

小米椒 5-6 个

罗勒叶 10-12 片

椰奶 200 毫升

鱼露 3 大匙

蚝油 2 大匙

糖 1 大匙

盐 适量

做法:

处理鱼:

1. 将鱼去鳞、去内脏,清洗干净。用刀在鱼身上划几道斜刀,方便入味。

制作腌料:

2. 将柠檬草、香茅、生姜、大蒜、小米椒全部切碎。 3. 在碗中加入切碎的配料、罗勒叶、椰奶、鱼露、蚝油、糖、盐,搅拌均匀。

腌制鱼:

4. 将鱼放入腌料中,均匀涂抹,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制 2 小时以上,最好隔夜。

烤制鱼:

5. 预热烤箱至 180 度(或烧烤架至中火)。 6. 在烤盘上铺锡纸,将腌制好的鱼放入烤盘中。 7. 将鱼放入烤箱中,烤制 20-25 分钟,或直至鱼肉熟透、鱼皮变金黄。

制作酱汁:

8. 在小锅中加入腌料中剩余的配料,煮沸后调小火,熬制 5-10 分钟,或直至酱汁变浓稠。

摆盘:

9. 将烤好的鱼取出,淋上酱汁,撒上罗勒叶即可。

小贴士:

喜欢吃辣的可以多加点小米椒。

可以搭配蔬菜一起烤,如青椒、洋葱等。

如果没有烤箱,也可以用烧烤架烤制。

烤鱼时要经常翻面,以防止烤焦。