化疗期间补充营养指南
简介
化疗是一种用于治疗癌症的强效治疗方法，但它也会对身体造成副作用，导致营养不良。遵循均衡的饮食和采取额外的营养补充措施至关重要，以支持化疗期间的整体健康和福祉。
补充蛋白质
摄取充足的蛋白质对于维持肌肉质量和支持免疫功能至关重要。
良好的蛋白质来源包括：瘦肉、家禽、鱼、豆类、豆腐和坚果。
增加卡路里摄入量
化疗可能导致食欲下降和体重减轻。
专注于食用高卡路里的食物，例如全谷物、水果、蔬菜和健康的脂肪。
考虑使用营养补充剂，例如增重粉和高卡路里饮料。
保持水分
饮用充足的水对于防止脱水和促进整体健康至关重要。
除了水之外，还可以选择电解质饮料、果汁和汤。
补充维生素和矿物质
化疗可能会耗尽某些维生素和矿物质。
补充剂可以帮助维持最佳的营养水平。
经常与医生讨论适当的剂量和补充剂，以避免相互作用。
抗氧化剂
抗氧化剂，例如维生素 C 和 E，可以帮助保护细胞免受化疗带来的氧化损伤。
良好的抗氧化剂来源包括：水果、蔬菜和全谷物。
益生菌
益生菌是益生菌，可以支持肠道健康并减少化疗引起的消化问题。
酸奶、克菲尔和发酵食品是益生菌的良好来源。
其他注意事项
寻求专业建议：
在化疗期间进行任何饮食或营养改变之前，务必咨询注册营养师或医生。
避免辛辣或酸性食物：
这些食物可能会刺激胃并加重化疗引起的恶心和呕吐。
少量多餐：
在胃容量有限的情况下，选择每隔几个小时吃少量食物。
处理恶心和呕吐：
遵循医生的指示服用止吐药，并尝试清淡易消化的食物。
结论
通过遵循这些营养建议，化疗患者可以优化他们的饮食，支持他们的整体健康，并减轻化疗带来的副作用。定期与医疗保健专业人员沟通至关重要，以调整营养计划并确保最佳结果。