孕妇在饮食方面要格外注意，选择合适的食物对于胎儿的发育至关重要。在挑选水果时，更要留意果糖含量，因为高糖水果容易导致血糖波动。那么，适合孕妇的低糖水果有哪些呢？接下来就让我们来详细了解一下。
### 苹果
苹果是一种常见的低糖水果，每100克苹果中含有约10克左右的糖分，而且富含维生素C、纤维素等对孕妇和胎儿都有益处。
### 草莓
草莓属于低糖水果中的佼佼者，每100克草莓中只含有约4克左右的糖分。同时，草莓富含维生素C、维生素K、叶酸等对孕期健康十分有益。
### 梨
梨是一种清淡可口的低糖水果，每100克梨中含有约9克左右的糖分。梨富含膳食纤维和维生素，有助于缓解便秘问题。
### 蓝莓
蓝莓是一种营养丰富的低糖水果，每100克蓝莓中含有约10克左右的糖分。蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，有助于提高免疫力。
### 橙子
橙子也是一种低糖水果，每100克橙子中含有约9克左右的糖分。橙子富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强抵抗力。
通过上述介绍，希望孕妇们能在挑选水果时多留意糖分含量，选择合适的低糖水果，既能满足口腹之欲，又能保证孕期的健康。祝愿所有孕妈妈都能有一个健康快乐的孕期！