冬虫草瘦肉汤(冬虫草瘦肉汤功效)

jswto.com 发布于 2024-05-01 阅读(24)

冬虫草瘦肉汤

冬虫草瘦肉汤是一道滋补养生的汤品,以冬虫草和瘦肉为主要原料,口感鲜美,营养丰富,被认为具有补气养血、滋阴壮阳的功效,特别适合冬天食用。

# 原料准备

## 主料

- 冬虫草

- 瘦肉

## 辅料

- 姜片

- 料酒

- 盐

- 胡椒粉

# 制作步骤

1. 将冬虫草洗净浸泡,备用。

2. 将瘦肉洗净切成小块,用料酒腌制片刻。

3. 热锅倒入适量清水,加入姜片,烧开后放入腌制好的瘦肉,煮至肉变色。

4. 将冬虫草捞出沥干水分加入锅中,继续煮10分钟。

5. 加入盐和胡椒粉调味即可。

# 小贴士

- 冬虫草在煮之前最好先泡软,可以提高口感和煮汤的效果。

- 瘦肉选择瘦而不柴的部位,烹饪出的汤品口感更佳。

冬虫草瘦肉汤热气腾腾,暖身又滋补,不仅适合寒冷冬天食用,也是长期工作疲劳、气血不足者的滋补佳品。试试这道汤品,为身体补充营养,增强体质吧!