坚果盘是一种传统的中国干果零食，在春节期间尤为受欢迎。不仅可以当作零食供应家人朋友，还被认为是给长辈和亲朋好友拜年的一种礼物。
# 坚果盘的种类
## 坚果类
- 杏仁
- 核桃
- 开心果
- 腰果
- 花生
## 水果类
- 葡萄干
- 桂圆
- 枸杞
- 枣
- 杨梅
## 其他
- 红枣
- 枸杞
- 蜜饯
- 红糖
# 坚果盘的制作
1. 选择优质的坚果和干果，确保干净、新鲜；
2. 洗净坚果，去除杂质，晒干备用；
3. 准备盘子和容器，方便摆盘；
4. 将坚果和干果按照种类摆放在盘子上，美观大方；
5. 可根据个人口味添加糖和香料，增添风味。
# 坚果盘的营养价值
- 坚果富含优质蛋白质、脂肪和纤维，营养丰富；
- 干果富含维生素和矿物质，有益健康；
- 适量食用能够提供身体所需的能量，同时避免过量摄入导致肥胖。
总之，坚果盘不仅是一种美味的零食，还是一种传统文化的体现。在节日期间，制作一份精美的坚果盘，无论是招待客人还是赠送亲友，都能带来温馨和喜悦。