**简介:**
介绍1岁宝宝适合吃芹菜这种营养丰富的蔬菜，同时分享一些简单易做的芹菜辅食做法。
**1. 选择新鲜芹菜:**
选择新鲜的芹菜，尽量选择有机蔬菜，洗净切小碎备用。
**2. 简单蒸煮:**
将芹菜放入蒸锅中蒸煮约5-10分钟，直至芹菜变软。
**3. 切碎搅拌:**
将蒸熟的芹菜放入搅拌机中搅拌成细腻的泥状，可以加入适量的水稀释。
**4. 芹菜粥:**
将芹菜泥加入煮好的米粥中搅拌均匀，可增加宝宝对蔬菜的接受度。
**5. 芹菜鸡肉泥:**
将蒸熟的芹菜和煮熟的鸡肉放入搅拌机中搅拌成泥状，是宝宝喜欢的一道肉类辅食。
**6. 注意事项:**
给1岁宝宝食用芹菜时要确保熟透、幼软，以免引起宝宝的消化不良。在喂食时要小心防止宝宝呛咳，可适当稀释食物。
通过以上的简单做法，爸妈们可以为1岁宝宝制作营养丰富的芹菜辅食，帮助宝宝更好地吸收各种营养物质，促进成长发育。同时，也可以培养宝宝对蔬菜的喜好，养成良好的饮食习惯。