幼儿园加餐点心食谱(幼儿园的加餐点心有哪些品种)

jswto.com 发布于 2024-01-25 阅读(53)

幼儿园加餐点心食谱

简介:

在幼儿园,为了营养均衡,给孩子们提供各种丰富的食物非常重要。除了主餐之外,加餐的点心也是孩子们午后能量补充的重要来源。下面是一些适合幼儿园加餐的点心食谱。

一级标题:香蕉蓉夹心饼干

这款饼干是一款健康又美味的点心,富含香蕉的甜味和纤维,以及麦片的可溶性纤维和维生素。

材料:

- 1个熟透的香蕉

- 50克牛油

- 50克细砂糖

- 150克低筋面粉

- 50克全麦麦片

- 适量的脆皮糖

做法:

1. 将香蕉捣成泥状;

2. 将牛油和细砂糖混合,搅拌均匀至无颗粒感;

3. 加入香蕉泥,搅拌均匀;

4. 加入低筋面粉,轻轻搅拌至面粉完全融合,注意不要过度搅拌;

5. 加入全麦麦片,搅拌均匀,使其均匀分布在面糊中;

6. 用勺子将适量面糊放在烤盘上,用手轻轻压扁成饼干形状;

7. 在饼干表面撒上适量的脆皮糖;

8. 预热烤箱至180℃,烤制12-15分钟至饼干表面金黄色;

9. 取出,放凉后即可品尝美味的香蕉蓉夹心饼干。

一级标题:蔬菜卷

蔬菜卷是一种色彩艳丽、口感清脆的点心,富含多种蔬菜的维生素和纤维素。

材料:

- 适量胡萝卜丝

- 适量黄瓜丝

- 适量紫甘蓝丝

- 适量豆芽

- 适量煮熟的素虾仁

- 适量素火腿

- 适量煮熟的面条

- 适量芝麻酱

- 适量鸡蛋皮

做法:

1. 将胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、豆芽、素虾仁、素火腿均切成细丝;

2. 备好煮熟的面条;

3. 在一个大碗中,将蔬菜丝、面条、素虾仁、素火腿混合;

4. 加入适量的芝麻酱,搅拌均匀;

5. 将鸡蛋皮切成适当大小的长方形,放上蔬菜混合物,轻轻卷起;

6. 将卷好的蔬菜卷切成小段,摆放在盘子上,即可享用美味的蔬菜卷。

一级标题:坚果酪梨牛奶布丁

这款坚果酪梨牛奶布丁是一道经典的加餐点心,富含优质的蛋白质、脂肪和维生素E。

材料:

- 1个成熟酪梨

- 300毫升牛奶

- 适量坚果碎

- 适量糖

- 适量吉利丁粉

做法:

1. 将酪梨切成块状;

2. 在搅拌机中加入酪梨块、牛奶、糖和吉利丁粉,搅拌均匀至无颗粒感;

3. 将混合物倒入布丁模具中;

4. 撒上适量的坚果碎;

5. 将布丁模具放入冰箱冷藏至凝固,大约需要2-3小时;

6. 取出,轻轻倒扣,即可享用美味的坚果酪梨牛奶布丁。

通过以上的幼儿园加餐点心食谱,可以为孩子们提供更多选择,营养又美味的点心。这些食谱可以根据孩子的口味和偏好进行变化,确保孩子们在幼儿园期间能够获得充足的营养。

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