一岁半的宝宝进入了辅食期，这个时期的宝宝需要摄入更多的营养来支持他们的生长和发育。午餐是一天中宝宝摄入营养的重要时刻，因此我们需要给他们提供丰富多样的食物。下面是一些适合一岁半宝宝的午餐辅食做法。
一、五谷杂粮粥
材料：五谷杂粮（糙米、小麦、玉米、燕麦等）适量、食用植物油适量、水适量。
步骤：
1. 将五谷杂粮淘洗干净，放入锅中加入适量的水煮沸。
2. 调小火煮熟，期间不停搅拌，直到变得糊状。
3. 煮熟后加入适量的植物油，搅拌均匀，等稍微冷却后就可以给宝宝食用了。
二、鸡蛋黄胡萝卜泥
材料：鸡蛋黄1个、胡萝卜适量。
步骤：
1. 把鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用。
2. 将胡萝卜洗净切块，放入蒸锅中蒸熟。
3. 取出胡萝卜块和蛋黄，用搅拌器或勺子压成泥状。
4. 将胡萝卜泥和鸡蛋黄混合均匀，可适量加入少许母乳或配方奶调稀。
三、蔬菜豆腐泥
材料：嫩豆腐适量、鲜蔬菜（例如菠菜、南瓜、红薯）适量、少许盐。
步骤：
1. 将蔬菜洗净切碎，放入蒸锅中蒸熟。
2. 把蒸熟的蔬菜和嫩豆腐一起放入搅拌器中搅拌成泥状。
3. 加入少许盐调味，搅拌均匀后即可食用。
四、鱼肉蔬菜粥
材料：白米粉适量、鱼肉适量、蔬菜（例如胡萝卜、西兰花、玉米等）适量。
步骤：
1. 将鱼肉剁碎备用。
2. 将蔬菜切丁备用。
3. 将白米粉和适量的水放入锅中煮沸。
4. 加入剁碎的鱼肉和蔬菜，继续煮熟。
5. 煮熟后稍微冷却，即可供宝宝食用。
以上是一岁半宝宝午餐的一些辅食做法。在为宝宝做午餐时，注意食材的新鲜和卫生，并确保食物的软烂程度适合宝宝消化。同时，根据宝宝的个人口味和食量适量调整食谱，确保宝宝摄入的养分均衡。愿宝宝们能享受健康美味的午餐！