晚餐是一天中最重要的一餐,既能满足我们的能量需求,也能为我们提供一天辛勤工作后所需要的营养。然而,每天想要为家人准备一顿丰盛又美味的晚餐并不是一件容易的事情。为此,我精心准备了一份【晚餐食谱及做法大全】,希望能够帮助大家节省准备晚餐的时间,同时也能够让晚餐更为丰富多样。
一、主食类
1. 红烧肉
材料:猪肉五花肉500克,生姜适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,白糖适量,盐适量。
做法:将五花肉切成块状,放入沸水中焯水,取出备用。热锅冷油,下入姜片煸炒出香味,加入五花肉翻煎至两面金黄,加入料酒继续翻煎片刻。将肉块盖入酱油,翻煎均匀。加入适量清水,加入适量白糖,盐搅拌均匀。大火煮沸后转小火慢炖30分钟即可。
2. 麻婆豆腐
材料:豆腐250克,牛肉末50克,葱姜蒜适量,豆瓣酱适量,红油豆瓣酱适量,生抽适量,料酒适量,盐适量。
做法:将豆腐切成块状,用沸水焯水备用。热锅凉油,下入姜蒜末煸炒出香味,加入牛肉末煮至变色。加入适量豆瓣酱和红油豆瓣酱煸炒,放入适量生抽和料酒继续炒匀。加入豆腐块,用铲子轻轻翻拌均匀。加入适量清水,煮沸后转小火焖煮10分钟。最后加盐调味即可。
二、蔬菜类
1. 清炒西兰花
材料:西兰花适量,蒜末适量,生抽适量,盐适量。
做法:将西兰花切成小朵,用开水焯水备用。热锅凉油,下入蒜末煸炒出香味。将焯水后的西兰花加入翻炒均匀。加入生抽和盐炒匀,炒至西兰花变熟即可。
2. 西红柿炒鸡蛋
材料:鸡蛋适量,西红柿适量,葱花适量,盐适量。
做法:打散鸡蛋备用。热锅凉油,下入鸡蛋煎至两面金黄取出。热锅再次加油,下入西红柿和葱花翻炒至西红柿汤出。加盐调味,将鸡蛋再次加入煮沸后的锅中,翻炒均匀即可。
三、汤类
1. 番茄蛋花汤
材料:番茄适量,鸡蛋适量,葱花适量,盐适量。
做法:将番茄切碎备用。锅中加水烧沸,加入番茄煮沸。将鸡蛋打散备用。将番茄汤调到适合自己口味的酸度,加入盐调味。加入鸡蛋煮沸后慢慢搅拌,使鸡蛋形成蛋花。撒上葱花即可。
2. 酸辣汤
材料:肉末适量,葱姜蒜适量,黑木耳适量,香菇适量,鸡蛋适量,豆腐适量,胡萝卜适量,白胡椒粉适量,黑胡椒粉适量,醋适量,盐适量。
做法:将所有配料切碎备用。锅中加水烧沸,加入葱姜蒜炒香。加入肉末炒熟,加入黑木耳、香菇、胡萝卜、豆腐炒熟。加入适量清水煮沸,放入所有调料煮沸搅拌均匀。将鸡蛋打散后,倒入慢慢搅拌,使鸡蛋形成蛋花。最后加入适量醋调味即可。
以上就是我为大家准备的【晚餐食谱及做法大全】。希望大家根据自己的口味和材料的准备程度,选择适合自己的菜品进行制作。祝大家晚餐愉快,享受美食的同时也注重营养的搭配。