微波炉做饭菜谱
简介：
微波炉在现代家庭中已经成为一种必备的厨房电器。除了加热食物外，微波炉还可以用来烹饪各种美味的菜肴。本文将为您介绍几道可以在微波炉中制作的简单而美味的菜谱。
一级标题：蒸鳕鱼
材料：
- 鳕鱼块（200克）
- 葱姜蒜末（适量）
- 料酒（适量）
- 酱油（适量）
- 盐（适量）
- 白胡椒粉（适量）
步骤：
1. 将鳕鱼块放入耐热碗中，撒上葱姜蒜末。
2. 加入适量的料酒、酱油、盐和白胡椒粉。
3. 用保鲜膜将碗口封住，确保蒸汽不会逸出。
4. 将碗放入微波炉中，选择蒸汽功能，设置时间为3分钟。
5. 蒸熟后取出，撒上一些葱花作为装饰即可。
二级标题：香煎三文鱼
材料：
- 三文鱼块（200克）
- 酱油（适量）
- 蒜蓉（适量）
- 盐（适量）
- 植物油（适量）
步骤：
1. 将三文鱼块放入耐热盘子中，撒上适量的酱油、蒜蓉和盐，轻轻拍匀。
2. 在微波炉中加热一个能够承受高温的平底锅，倒入适量的植物油。
3. 将鱼块放入热锅中，用微波炉的高火功能煎2分钟。
4. 翻转鱼块，再煎2分钟，直到两面金黄。
5. 取出煎好的鱼块，可根据个人口味撒上一些葱花或香菜作为装饰。
三级标题：蒸鸡蛋羹
材料：
- 鸡蛋（2个）
- 高汤（适量）
- 盐（适量）
- 葱末（适量）
步骤：
1. 将鸡蛋打入碗中，打散成蛋汁。
2. 加入适量的高汤、盐和葱末，搅拌均匀。
3. 用保鲜膜将碗口封住，确保蒸汽不会逸出。
4. 将碗放入微波炉中，选择蒸汽功能，设置时间为2分钟。
5. 蒸熟后取出，撒上一些葱花作为装饰即可。
结论：
微波炉不仅可以加热食物，还可以用来做许多美味的菜肴。尝试以上的蒸鳕鱼、香煎三文鱼和蒸鸡蛋羹，您会惊喜地发现微波炉的烹饪功能。快来动手试试吧！