【素汤类菜谱大全】
简介:
素汤是一道清淡可口的汤类菜肴,以素材为主要成分,充满着各种蔬菜和豆腐的鲜美,营养丰富,健康又美味。下面为您介绍几款经典的素汤菜谱,让您在家中也能品尝到美味的素食汤品。
一、素菜豆腐汤
材料:豆腐、青菜、香菇、胡萝卜、清汤、调料(盐、酱油)
步骤:1.将豆腐切成小块,青菜切段,香菇和胡萝卜切片备用;
2.锅中加入清汤烧开,放入豆腐、香菇、胡萝卜煮熟;
3.最后加入青菜煮至变色;
4.加入适量的盐和酱油调味即可。
二、番茄玉米汤
材料:番茄、玉米、洋葱、清汤、调料(盐、胡椒粉、鸡精)
步骤:1.将番茄、玉米剥去外皮,洋葱切丝备用;
2.锅中加入清汤烧开,放入番茄、玉米、洋葱煮熟;
3.用搅拌机将汤磨成浓稠的汁;
4.最后加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
三、蔬菜酸辣汤
材料:木耳、冬瓜、豆腐、胡萝卜、酸菜、辣椒、清汤、调料(盐、醋、生抽)
步骤:1.将木耳泡发、冬瓜和胡萝卜切成小块,豆腐切丝,酸菜切碎备用;
2.锅中加入清汤烧开,放入冬瓜、胡萝卜、豆腐、酸菜煮熟;
3.加入适量的盐、醋、生抽调味;
4.最后加入辣椒提鲜,煮沸后即可享用。
四、海带豆腐汤
材料:海带、豆腐、蘑菇、胡萝卜、清汤、调料(盐、生抽)
步骤:1.将海带泡发切丝,豆腐和蘑菇切片,胡萝卜切小块备用;
2.锅中加入清汤烧开,放入海带、豆腐、蘑菇、胡萝卜煮熟;
3.加入适量的盐、生抽调味即可。
五、玉米竹荪汤
材料:玉米、竹荪、豆腐皮、胡萝卜、清汤、调料(盐、鸡精)
步骤:1.将玉米剥下颗粒,竹荪和豆腐皮切片,胡萝卜切丁备用;
2.锅中加入清汤烧开,放入玉米、竹荪、豆腐皮、胡萝卜煮熟;
3.加入适量的盐、鸡精调味即可。
总结:
以上是几款常见的素汤菜谱,它们不仅味道鲜美,而且简单易做,适合素食爱好者们在家中自己动手制作。不仅如此,这些素汤还富含各种维生素和纤维,对身体健康非常有益。快来尝试制作吧!