芹菜红萝卜花生米凉拌的做法(芹菜花生红萝卜怎么凉拌好吃)

jswto.com 发布于 2023-12-15 阅读(100)

标题:芹菜红萝卜花生米凉拌的做法

简介:

芹菜红萝卜花生米凉拌是一道非常健康美味的凉菜,以芹菜、红萝卜和花生米为主要材料,搭配适量的调料和调味品制作而成。它富含维生素和纤维,能够提供丰富的营养物质,是一道适合夏季食用的凉爽菜品。下面将详细介绍芹菜红萝卜花生米凉拌的制作方法。

一级标题:准备材料

在制作芹菜红萝卜花生米凉拌前,我们需要准备以下材料:

- 芹菜200克

- 红萝卜100克

- 花生米50克

- 酱油适量

- 白糖适量

- 盐适量

- 醋适量

- 葱末适量

- 姜末适量

- 蒜末适量

- 香油适量

二级标题:材料处理

1.将芹菜洗净切段,红萝卜去皮切丝。

2.将花生米放入锅中炒熟备用。

二级标题:制作凉拌菜

1.将锅烧热,加入适量的油,炒香葱末、姜末和蒜末。

2.放入芹菜段和红萝卜丝,翻炒均匀。

3.加入适量的酱油、白糖和盐,继续翻炒均匀。

4.关火后加入适量的醋搅拌均匀,并撒上一些炒熟的花生米。

5.最后淋上适量的香油,拌匀即可。

三级标题:香味扑鼻的芹菜红萝卜花生米凉拌完成

经过炒熟和凉拌的芹菜红萝卜花生米散发出浓郁的香气,口感爽脆可口。芹菜的清香与红萝卜的甜脆相得益彰,花生米为凉拌菜增添了香气和口感。此道凉拌菜色彩鲜艳,营养丰富,适合作为家常菜或餐桌上的开胃小菜。

总结:

通过以上的制作步骤,相信大家已经了解了芹菜红萝卜花生米凉拌的制作方法。这道凉拌菜不仅色香味俱佳,而且富含丰富的营养物质。在夏季消暑或作为正餐的一道凉爽菜品,都是不错的选择。快来试试吧,相信您一定会喜欢上这道美味的凉拌菜!

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