早餐是一天中最重要的一餐。一个健康丰盛的早餐可以为我们提供所需的能量和营养,帮助我们保持健康的体魄和良好的精神状态。为了让大家能够享受美味健康的早餐,下面将为大家介绍一些简单易学的早餐小菜做法,让你快速成为早餐达人。
一、煮鸡蛋
材料:鸡蛋、水
步骤:
1.把鸡蛋放入锅中,倒入足够的水,水面要能盖过鸡蛋。
2.将锅放在火上,煮沸后转小火,继续煮6-8分钟,时间要根据个人口味调整。
3.将煮好的鸡蛋捞出放入冷水中,帮助去壳。
二、香葱拌豆腐
材料:豆腐、香葱、盐、酱油
步骤:
1.将豆腐切成小块,放入滚水中焯水,捞出沥干备用。
2.香葱切成细末备用。
3.将焯过水的豆腐放入碗中,加入适量的盐和酱油,拌匀,再加入香葱末,拌匀即可。
三、烤面包
材料:面包片
步骤:
1.将面包片放在烤箱烤盘上。
2.将烤箱预热至180摄氏度,放入烤盘,烤制约10分钟或至金黄酥脆。
四、番茄鸡蛋面
材料:干挂面、番茄、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花
步骤:
1.将挂面煮熟。
2.将鸡蛋打散,加入盐和胡椒粉搅匀。
3.将鸡蛋倒入锅中翻炒,待鸡蛋凝固后加入番茄,继续煮制。
4.将煮熟的挂面捞出,放入准备好的番茄鸡蛋汤中,撒上葱花即可。
五、花卷
材料:面粉、酵母、盐、油、糖
步骤:
1.将面粉、酵母、盐、油、糖混合,加入温水,搅拌成面团。
2.将面团揉成光滑的圆球状,发酵至两倍大。
3.将面团分割成小块,擀成长条,卷起捏紧,再卷成螺旋状。
4.将花卷放入蒸锅,用旺火蒸制10分钟即可。
以上就是早餐各种小菜的做法大全。这些做法简单易学,可以根据个人口味和喜好进行调整和改进。希望大家能够尝试制作这些美味的早餐小菜,享受健康美味的早餐。记得每天都要吃早餐,因为早餐是重要的!