小孩喜欢吃的菜谱家常菜做法
简介:
给孩子营养均衡的饮食是每个家长的责任。在孩子的成长过程中，家常菜是必不可少的一部分。为了让孩子更加喜欢食物，我们需要学会创造性地烹饪和调配菜肴。下面是一些小孩喜欢吃的菜谱家常菜做法，希望对您有所帮助。
多级标题:
一、番茄鸡蛋面的做法
二、菠萝咕咾肉的做法
三、奶香玉米排骨汤的做法
四、香煎土豆饼的做法
五、香蕉燕麦小面包的做法
一、番茄鸡蛋面的做法
材料：
- 2个鸡蛋
- 1个番茄
- 适量面条
- 食用油
- 盐和香菜（可选）
做法：
1. 将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
2. 烧一锅水，将面条煮熟并沥干备用。
3. 在热锅中加入适量的食用油，倒入打散的鸡蛋煎炒。
4. 加入切好的番茄块，炒匀至番茄软烂。
5. 倒入煮熟的面条，加入适量的盐，翻炒均匀。
6. 装盘并撒上一些香菜叶子即可。
二、菠萝咕咾肉的做法
材料：
- 200克咕咾肉
- 适量菠萝块
- 适量青椒和红椒
- 老抽、生抽、白糖、料酒、盐
- 淀粉和水混合物
做法：
1. 将咕咾肉切成块状，青椒和红椒切成块备用。
2. 在碗中调制酱汁，包括老抽、生抽、白糖、料酒和盐。
3. 在咕咾肉块上抹上一层淀粉，用油炸至表面金黄脆皮。
4. 在热锅中加入少量油，烧热后倒入菠萝块、青椒和红椒炒熟。
5. 添加炸好的咕咾肉块和调制好的酱汁，翻炒均匀。
6. 加入淀粉和水混合物，炒匀至汁液收粘。
7. 装盘即可享用。
三、奶香玉米排骨汤的做法
材料：
- 适量排骨
- 1根玉米
- 适量淡奶油
- 盐和香菜（可选）
做法：
1. 将排骨洗净，放入热水中焯水煮2分钟，捞出备用。
2. 玉米剥去玉米粒，将玉米壳和根部放入水中煮开。
3. 将玉米粒、煮熟的排骨和清水放入煲中，用中小火慢炖1小时。
4. 加入适量的盐和淡奶油，再炖15分钟。
5. 撒上一些香菜叶子，即可享用。
四、香煎土豆饼的做法
材料：
- 3个土豆
- 适量面粉
- 盐和黑胡椒粉
- 食用油
做法：
1. 将土豆剥皮切成薄片，放入开水中焯烫2分钟，沥干备用。
2. 在一碗中加入面粉，适量的盐和黑胡椒粉，拌匀。
3. 将焯烫过的土豆片放入面粉混合物中，均匀裹上一层面粉。
4. 在平底锅中加入适量的食用油，将裹有面粉的土豆片放入锅中，煎至两面金黄。
5. 沥干多余的油份，装盘即可食用。
五、香蕉燕麦小面包的做法
材料：
- 适量燕麦片
- 适量成熟香蕉
- 适量鸡蛋
- 适量蜂蜜（可选）
- 盐和葡萄干（可选）
做法：
1. 将香蕉剥皮放入碗中，用叉子压成泥状备用。
2. 在一个大碗中加入燕麦片、鸡蛋、适量的蜂蜜、盐和葡萄干，拌匀。
3. 加入香蕉泥，继续搅拌至面糊均匀。
4. 将面糊倒入小面包模具中，用180度预热的烤箱烤15分钟，直到表面金黄。
5. 取出冷却后，即可享受健康美味的香蕉燕麦小面包。
通过以上的几道家常菜做法，您可以尝试给孩子提供更多美味又营养的菜肴。根据孩子的口味和喜好，适当调整食材的选择和烹饪方式，让孩子享受到独特的美味和味觉体验。记得留意孩子的食物偏好和食物过敏反应，保证他们的饮食安全和健康成长。