小孩菜谱简单家常做法
简介：
孩子是家庭的宝贝，为了让他们健康成长，我们需要为他们提供均衡营养的饮食。然而，很多父母常常为孩子的饮食问题而苦恼。为了解决这个问题，下面分享一些适合小孩的简单家常菜谱做法，希望能够帮助到各位父母。
多级标题：
一、早餐
1.1 豆浆糊
1.2 酸奶配水果沙拉
二、午餐
2.1 香煎鸡腿
2.2 蔬菜炒饭
三、晚餐
3.1 番茄蛋花汤
3.2 地三鲜
内容详细说明：
一、早餐
1.1 豆浆糊
将适量的黄豆用水浸泡过夜，将泡软的黄豆加水煮沸，然后用搅拌机打成粉末状，再加入适量的水煮沸，搅拌均匀即可。如果孩子喜欢甜味，可以适量加入蜂蜜或糖。
1.2 酸奶配水果沙拉
将新鲜的水果如苹果、橙子、香蕉等切成小块，然后加入适量的酸奶，轻轻搅拌均匀即可。可以根据孩子的口味加入少许蜂蜜或果糖。
二、午餐
2.1 香煎鸡腿
将鸡腿洗净，用清水泡一会儿去腥味，然后用刀在鸡腿上划几个口子，加入适量的生抽、料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。在平底锅中加热适量的油，将鸡腿煎至两面金黄即可。
2.2 蔬菜炒饭
将米饭煮好备用。热锅加油，放入蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米粒等）炒熟。然后加入适量的米饭，翻炒均匀。最后加入适量的酱油和盐，翻炒均匀即可。
三、晚餐
3.1 番茄蛋花汤
将番茄切成小块，用热水焯水去皮备用。热锅加少许油，放入番茄煸炒片刻，加入适量的水，煮开后放入少许盐调味。最后打入鸡蛋，慢慢搅拌成蛋花即可。
3.2 地三鲜
将土豆、茄子和青椒切成小块备用。热锅加油，放入土豆炒熟，然后加入茄子和青椒翻炒均匀。最后加入适量的盐和酱油，翻炒均匀即可。
以上就是一些适合小孩的简单家常菜谱做法，希望能给父母们在育儿过程中带来一些帮助。当然，孩子的饮食偏好因人而异，父母们还需要根据孩子的口味进行相应的调整。最重要的是，保证孩子的饮食均衡和多样化，让他们能够健康成长。