【蹄筋炖汤的做法大全】
简介:
蹄筋炖汤是一道以猪蹄筋为主要材料的美味汤品。它富含胶原蛋白和蛋白质,具有滋补身体、润肤美容的功效。下面将为大家介绍几种制作蹄筋炖汤的详细做法。
一、清汤蹄筋
材料:猪蹄筋、猪骨、姜片、枸杞、盐、料酒。
1. 将猪蹄筋切洗干净,猪骨焯水去腥,姜片切片备用。
2. 锅中加入适量清水,放入猪骨和姜片煮开,捞出猪骨,洗净血沫。
3. 锅中加适量清水,放入猪蹄筋、洗净的猪骨、枸杞和姜片,煮开后撇去浮沫,改为小火慢炖1小时。
4. 加入适量盐和料酒,再炖15分钟即可。
二、药膳蹄筋汤
材料:猪蹄筋、花胶、瑶柱、莲子、红枣、盐。
1. 将猪蹄筋用热水烫一下,去除血水;花胶、瑶柱、莲子、红枣洗净备用。
2. 锅中加适量清水,放入猪蹄筋、花胶、瑶柱、莲子和红枣,煮开后撇去浮沫,改为小火慢炖3小时。
3. 加入适量盐调味即可享用。
三、酸辣蹄筋汤
材料:猪蹄筋、木耳、香菜、姜蒜末、酸辣酱、盐、胡椒粉。
1. 将猪蹄筋用热水烫一下,去除血水;木耳泡软切丝,香菜切段备用。
2. 锅中加适量清水,放入猪蹄筋、木耳和姜蒜末,煮开后撇去浮沫,改为小火慢炖2小时。
3. 加入适量酸辣酱、盐和胡椒粉,再炖15分钟。
4. 撒上香菜段,即可食用。
四、蹄筋海味汤
材料:猪蹄筋、鱼肚、海带结、香菇、胡萝卜、盐。
1. 将猪蹄筋用热水烫一下,去除血水;鱼肚、香菇、胡萝卜切片,海带结泡软备用。
2. 锅中加适量清水,放入猪蹄筋、鱼肚、香菇、胡萝卜和海带结,煮开后改为小火慢炖2小时。
3. 加入适量盐调味,再炖15分钟即可。
总结:
以上是几种常见的蹄筋炖汤的做法,食材可以根据个人口味进行搭配,增加汤品的口感和营养价值。无论是清汤、药膳、酸辣还是海味风味的蹄筋炖汤,都是一道美味又健康的菜品,适合各种场合和身体需要。希望大家在家中尝试制作,并能品尝到美味的蹄筋炖汤。