东北素菜菜谱大全
简介:
东北素菜以其丰富的味道和营养价值而闻名。采用了丰富的黄豆、绿豆、红豆和豆腐等豆类食材,搭配多种蔬菜和野菜,使得东北素菜具有独特的鲜美口感。下面将为大家介绍几道经典的东北素菜菜谱。
一级标题:红烧冬瓜
材料:冬瓜500克、豆腐干100克、香菇6朵、红辣椒适量、葱姜蒜适量、盐适量、生抽适量、糖适量、料酒适量、水淀粉适量。
做法:
1. 冬瓜洗净去皮,切成块状;豆腐干切块;香菇洗净切片。
2. 热锅加入适量食用油,放入葱姜蒜爆炒出香味。
3. 加入冬瓜块炒至微黄,加入豆腐干、香菇继续炒。
4. 加入料酒、盐、糖、生抽翻炒均匀。
5. 加入适量的开水,炖煮10分钟。
6. 加入适量的水淀粉勾芡,煮至汤汁变浓稠即可。
一级标题:炒绿豆芽
材料:绿豆芽500克、葱姜适量、盐适量、生抽适量、香醋适量、食用油适量。
做法:
1. 绿豆芽洗净备用。
2. 锅中加入适量食用油,放入葱姜炒出香味。
3. 加入绿豆芽翻炒均匀。
4. 加入盐、生抽炒匀,炒至绿豆芽变软。
5. 关火,加入适量香醋拌匀即可。
一级标题:锅包肉
材料:猪里脊肉200克、精白糖适量、鸡蛋适量、面粉适量、盐适量、香醋适量、酱油适量、味精适量、生粉适量、清水适量、食用油适量。
做法:
1. 里脊肉切成约5cm长的小块,用刀背拍打松软。
2. 将肉块放入容器中,加入盐、鸡蛋、面粉、糖,抓匀腌制10分钟。
3. 混合清水、面粉和盐制成糊状的面糊。
4. 取一个小锅,加入适量的食用油,将腌制好的肉块裹上面糊后放入油锅炸至金黄色。
5. 锅热油后,将面糊裹好的肉块放入炸制至表面金黄脆皮。
6. 另取一个小锅,加入适量的食用油,放入精白糖熬制成焦糖色。
7. 焦糖色熬好后,加入香醋、酱油、清水、盐、味精煮匀成酱汁。
8. 将炸好的肉块放入煮好的酱汁中,翻炒均匀。
9. 最后,加入少许生粉勾芡,翻炒均匀即可。
总结:
以上介绍的几道东北素菜菜谱,制作简单,味道美味。无论是红烧冬瓜、炒绿豆芽还是锅包肉,都是东北人一家大小的热门家常菜。它们不仅具有丰富的营养价值,还能够满足人们对美食的追求。快来尝试制作这些美味的东北素菜吧!