猪腰黑豆汤的做法大全(黑豆 猪腰)

jswto.com 发布于 2023-10-21 阅读(50)

猪腰黑豆汤是一道美味又营养的汤品,具有滋补肾阳、益气血、补肝明目的功效。它的制作方法简单易行,下面就为大家介绍一下猪腰黑豆汤的做法。

一、准备食材

1.猪腰:2只

2.黑豆:适量

3.生姜:适量

4.料酒:适量

5.盐:适量

二、猪腰的处理

1.将猪腰提前泡水几小时,让血水完全排出。

2.将泡好的猪腰用刀切开,取出内脏。

3.用清水反复冲洗猪腰,确保干净无异味。

三、黑豆的处理

1.将黑豆洗净后泡水,浸泡3小时以上,让黑豆充分膨胀。

2.将泡好的黑豆用清水洗净,备用。

四、猪腰黑豆汤的烹饪步骤

1.锅中加入适量水,放入泡好的黑豆。

2.将烧开的水中加入剁碎的姜片和适量料酒,可以去腥提味。

3.将猪腰放入烧开的水中焯水,用中小火煮10分钟,捞出备用。

4.将焯水后的猪腰切成片状,加入锅中煮。

5.将煮沸的水转为小火,继续煮1小时以上,直到黑豆和猪腰变得软烂。

6.根据个人口味加入适量的盐调味即可。

五、猪腰黑豆汤的小贴士

1.猪腰的选购要选择颜色鲜艳、质地坚实的。

2.泡豆的时间可以根据个人口感来决定,如果想要更加烂糊的口感可以泡得时间长一些。

3.在煮汤的过程中,可以根据个人口味添加适量的调料,如枸杞、红枣、桂圆等,以增加口感和营养价值。

猪腰黑豆汤是一道非常适合秋冬季节的汤品,可以很好地补充身体的营养,增强抵抗力。希望大家能够通过这篇文章学会制作猪腰黑豆汤,为自己和家人带来一份温暖和健康。

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