家常素菜做法大全(家常素菜做法大全食谱)

jswto.com 发布于 2023-10-12 阅读(47)

家常素菜做法大全

简介:

家常素菜是指以蔬菜、水果、豆腐等素材为主要食材,通过简单的烹饪和调味处理而成的一道素食。它不仅能够提供丰富的营养,还能够保持蔬菜原有的口感和味道,是一道健康又美味的食品。

一、炒青菜系列

1. 蒜蓉炒苦瓜:将苦瓜切片,用开水焯水后沥干备用。锅中加入油,放入蒜蓉爆炒,再加入苦瓜翻炒均匀,最后加入盐和鸡精调味即可。

2. 醋熘白菜心:将白菜心切去根部,焯水后沥干。热锅加油,爆炒葱姜蒜,放入白菜心翻炒均匀,最后倒入适量的醋和盐,翻炒均匀后即可出锅。

二、炖豆腐系列

1. 麻婆豆腐:将豆腐切块,用开水焯水,沥干备用。锅中加入油,加入蒜末和豆瓣酱炒香,再加入豆腐煮一会儿,最后加入花椒粉、盐和鸡精,炒匀即可。

2. 素炖豆腐:将豆腐切成块,放入开水中焯水,沥干。锅中加入油,加入姜蒜爆炒,再加入胡萝卜、香菇、豆角等蔬菜煮一会儿,最后加入豆腐和适量的水,炖煮至豆腐入味即可。

三、烧时蔬系列

1. 土豆炖黄豆:将土豆和黄豆切块,放入开水中焯水,沥干。锅中加入油,加入姜蒜爆炒,再加入土豆和黄豆翻炒均匀,最后加入适量的水和盐,炖煮至土豆软烂即可。

2. 南瓜炖苹果:将南瓜和苹果切块,放入开水中焯水,沥干。锅中加入油,加入姜蒜和葱花炒香,再加入南瓜和苹果翻炒均匀,最后加入适量的水和盐,炖煮至南瓜和苹果熟软即可。

四、烧菜豆制品系列

1. 酸辣鲜腐竹:将腐竹用热水泡软,切段。锅中加入油,加入蒜末和辣椒粉炒香,再加入腐竹和胡萝卜丝翻炒均匀,最后加入适量的酱油和醋调味,翻炒均匀后即可出锅。

2. 宫保豆腐:将豆腐切块,用开水焯水,沥干备用。锅中加入油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,再加入豆腐和花生炒匀,最后加入适量的酱油、醋和糖翻炒均匀,即可出锅。

总结:

以上是家常素菜做法大全中的一些常见菜品。家常素菜不仅简单易做,而且味道鲜美,非常适合日常健康饮食。希望这些做法能够给您的家常饭菜增添一些新的变化,让您和家人能够享受到美味又健康的素菜。

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