本篇文章给大家谈谈一岁半宝宝餐一周菜谱，以及一岁半宝宝菜谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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1岁半宝宝饭的食谱
导读：宝宝是我们每一位做家长的心肝宝贝，宝宝的健康成长和宝宝的发育都是值得我们做家长的去照顾和去注意的，那么当我们的宝宝一周半左右的时候要给宝宝准备什么样的食谱呢？宝宝一周半食谱要注意什么呢？下面我们就一起来学习一下吧。
一岁宝宝的饮食安排
提供一分食谱供参考：早餐：菜粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋午餐：烂饭、肉末、青菜(或油菜)、洋葱、猪肝点心：菜肉包或饼干，豆浆。晚餐：菜饭、肉丸、青菜((或鱼丸)、青菜汤。断奶后给宝宝订一份鲜牛奶，每日250-500毫升。
1岁宝宝的全天饮食
宝宝1岁 这个阶段宝宝的饮食结构要逐渐向成人过渡，但是由于宝宝的.消化功能还未健全，因此要掌握循序渐进的原则，由菜泥—碎菜，肉泥—肉末，烂饭—软饭等逐渐过渡。宝宝的正餐，也就是午餐和晚餐要精心制作，为宝宝提供多方面的营养。主食通常要做饺子，包子、面条、软米饭。菜则肉、蛋、各种青菜，豆制品等调着样做。这些原料里，肉要切成末，青菜和豆制品尽量切成丝或小块。
1：每天宝宝的饮食安排：
8：00－9：00早点（1瓶奶加适量点心）
10：00－11：00水果
16：30－17：30晚餐
18：30－19：00水果
20：30－21：00晚点（1瓶奶加米粉）
说明：
1：早点：奶是钙质最好的来源，一定要保证喝。宝宝上午运动量大，靠1瓶奶是不够的，而且牛奶不宜空腹喝，最好再吃一点儿点心，如饼干、蛋糕、面包之类的。
2：午点：这个时间一般在宝宝锋慧午睡后，此时宝宝容易口渴，喝一瓶含乳酸菌高的酸奶或高蛋白的豆浆，为宝宝下午的活动提供了良好的能量。
3：晚点：1瓶奶加造量米粉，可使宝宝一夜睡得安稳。
4：水果保证宝宝所需的维生素。
3：注意事项：
（1）：餐前一定要给宝宝洗脸，洗手、保证饮食卫生。
（2）：进餐时间控制在半小时以内如没吃完也不要托太长时间。
（3）：宝宝饭后1小时要保证适当的活动。
（4）：两餐之间要喝水，可以是钙水、果汁水、也可以是白水。
（5）：尽量保证定点定餐，每餐的食量也要差不多，不要养成宝宝爱吃的多吃，不爱吃的少吃的习惯。
1岁半宝宝饭的食谱
一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
三、 鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切迅迟成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。
四、 炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗亩基李净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。
经过以上的了解和学习，原来我们生活中宝宝一周半食谱要注意的事项还是蛮多的，宝宝的食谱不但要美味，而已一定要保证食谱里面的营养元素哦，只有这样我们
[img]一岁半宝宝餐一周菜谱怎么做
一岁半宝宝可以吃的饮食很多，但是这个时候还是应该把食物做得软一些，这样孩子昌圆仿的身体才能更好的吸收消化，刚开始孩子吃辅食的时候一般都是以羹，泥，末为主，一岁半的宝宝可以吃丝，块的食物，可以让孩子的咀嚼能力变得更强。
可以给孩子吃三色虾泥，需要准备适量豆腐，一些虾仁，适量西兰花和少许胡萝卜，把豆腐清洗干净后碾成泥状，虾仁剁成虾泥，胡萝卜清洗干净后去皮切成末，西兰花用水焯一下也切末，锅里面加油烧热，把胡萝卜放下去翻炒，找到半成熟的时候，把豆腐泥虾泥放下去继续翻炒，炒到八成熟的时候再把西兰花末放下去，一直炒到熟透就可以加一些食盐调味给孩子吃了。
香瓜鸡盅也很好，需要准备适量香菇，一些鸡胸肉，一个新鲜香瓜，适量食盐，生姜末，葱末，火腿，先把香瓜顶上的一部分切下来，把里面的籽去除放到碗里面，鸡胸肉切丁，放到开水里面烫一下，火腿切丁，香菇也切丁，所有的材料都放进香瓜里面，再加入一些调料放到蒸锅里面蒸15分钟左右就可以吃了。
一岁半宝宝还可以吃杂蔬丸子，需要准备适量香菇，一些红萝卜，玉米，土豆，芹菜，少许白糖，鸡粉，玉米淀粉和食盐，把芹菜切末，红萝卜切丁，香菇泡一下以后也切成丁状，土豆的皮去掉切成薄片，放到微波炉里面加热，拿出来以后碾成泥状，再加入适量玉米淀粉揉搓成泥状，土豆泥里面加一些鸡粉，盐以及糖搅拌均匀，再把芹菜末，香菇丁，胡萝卜放下去搅拌均匀揉成面团，然耐纤后再把它揉圆，裹上玉米粒，腔兄把丸子做好放到盘子里面，加入适量的水，放到蒸锅里面蒸熟，用大火蒸15分钟左右就可以了。
一岁半宝宝的菜谱就有以上这些，以上这些菜谱只是其中的很小一部分，除了上面这些食物还可以给孩子吃土豆地雷，什锦蛋丝，荔枝西米露，杂锦挂面，食物里面都含有非常丰富的营养物质，可以满足孩子的身体需求，给孩子变换不同的食物吃，也可以让孩子食欲变得更好。
一岁半宝宝食谱大全一日三餐
孩子健康发展离不了每日营养搭配的饮食搭配。一岁半宝宝正处在生长发育的最开始环节，需要确保每日摄取充裕微量元素，因此 在婴儿饮食层面是不可忽视的。可是夏季高温天气，许多小宝宝会出现厌食的状况，下边我为父母们出示小宝宝一周的营养搭配建议和实际菜谱，让小宝宝夏季也爱用餐。
一岁半宝宝一周的营养搭配
一岁半宝宝的饮食搭配正处在从以奶类主导转至以谷物、蔬菜水果、肉类食品主导的环节，父母们要将小孩的食物种类和烹饪方法慢慢衔接到与成年人同样，而且留意不必一周内为小宝宝分配千篇一律的菜谱。下边这一份一周的饮食搭配分配供父母们参照。
星期一
早餐：烂面块
午餐：肉菜烂饭大骨头汤
晚餐：清蒸鱼饼西红柿豆腐鸡蛋汤
星期二
早餐：青菜粥
午餐：肉沫西兰花烂汤面
晚餐：太阳翠绿色粥猪肉松
星期三
早餐：肉末蛋羹
午餐：五彩蔬菜面
晚餐：蔬菜肉饺子
星期四
早餐：鸡肉粥
午餐：水豆腐青菜疙瘩汤
晚餐：婴儿米糊鸡蛋黄胡萝卜泥
星期五
早餐：面浆汤
午餐：葱油虾仁面
晚餐：面疙瘩汤水豆腐蔬菜、大骨头汤
星期六
早餐：鱼类鸡蛋羹
午餐：牛奶面包粥鸡蛋黄
晚餐：模谈裂蔬菜、鱼泥、白米粥
星期天
早餐：鱼肉松粥
午餐：蔬菜水果新鲜猪肉小馄饨
晚餐：胡萝卜牛肉粥
合适一岁半宝宝的菜谱
1、面疙瘩汤
把1/4个生鸡蛋侍坦和小量水放旦闭进一茶匙小麦面粉中，用筷子拌和成小疙瘩，把剁碎的红萝卜、卷心菜各两小勺放进骨头汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放进骨头汤中煮。
2、清蒸鱼饼
把1/2一条鱼削皮和骨、刺后，捣碎;与水豆腐泥混和匀称后制成小饼，放炒锅内蒸，把鱼头汤烧开后加少量盐，最终把蒸后的鱼饼放进鱼头汤内煮开。
一岁宝宝餐一周菜谱
如果宝宝爱吃粥，妈妈可以收集多一些食谱，变着样式给宝宝做。那适春早物合一岁宝宝吃的粥还有哪些呢？分享一岁宝宝营养食谱给妈扒液妈：
绿豆薏仁粥
材料：大米50克，绿豆20克，薏仁20克。
做法：将薏米、绿豆清洗干净，用水睁纳浸泡一夜，然后第二天倒入锅中加大米熬煮，直到绿豆煮烂，稍凉后就可以喂给宝宝吃了。
鸭粥
材料：青头雄鸭一只，粳米适量，葱白3根。
做法：将青头雄鸭杀死，拔掉表面的毛，切开去除内脏，清洗干净，去掉骨头，切成块，与粳米一起煮，加葱白就能食用。
肉糜粥
材料：猪瘦肉、粳米适量，食盐少许。
做法：将猪瘦肉清洗干净，放入绞肉机中搅成肉末，接着与粳米一起熬煮，熟后加盐食用即可。
鱼粥
材料：青鱼、带鱼或鳗鱼一条，食盐、葱、酒少许。
做法：将鱼清洗干净，去除鱼鳞，放在锅中蒸熟，接着去骨取鱼肉，放入锅中加粳米一起熬煮，记得加食盐、葱、酒等配料，就能做成鱼粥。
蛋花粥
材料：鸡蛋1个、粳米适量。
做法：将鸡蛋倒入锅中，加粳米一起熬煮的，等熟后加盐和熟油再煮一会儿。
猪肝泥粥
材料：猪肝适量，盐少许，粳米适量。
做法：将猪肝清洗干净，用刀切成泥状，与粳米一起放入锅中加水熬煮，熟后即可喂给宝宝吃，营养健康。
一周岁宝宝营养食谱一周食谱
一周岁宝宝已经可以吃辅食了，那么一周岁宝宝营养食谱一周食谱有哪些呢？
孩子一周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。建议宝宝早上喝牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗。上午十点钟的时候装原橘汁150毫升或鲜橘一个。午餐花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥，饭后再吃一个苹果。下午三点喝180g牛奶。晚上软米饭50克，鸡蓉翡翠汤。
像牛奶、蛋花粥、烂饭、炒肝耒、豆腐、木犀菜花、豆沙酥饼、肉末煨饭、鸡汤、炒蘑菇、酸奶、水果。红豆沙粥、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、蛋丝面汤、点心、烂饭、鱼圆烧豆腐、鳝丝、牛奶都是不错的营养食谱选择。
关于一岁半宝宝餐一周菜谱和一岁半宝宝菜谱的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。