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金玉兰怎么吃
主料：金玉兰 300g，核桃 50g，晒干番茄做含60g，胡萝卜碎45g，油适量。
做法
1、核桃放入油锅稍微煎炸一下，取出放凉再捣碎。另起一个锅加入适量油，等油热了加入胡萝卜碎和锋春晒干的番茄一起翻炒。
2、金纯基笑玉兰洗净，取下每一片叶子，在叶子上铺上炒好的胡萝卜碎和晒干的番茄，最后再加上核桃碎。等吃的时候包起来就行。
[img]玉兰菜怎么吃
玉兰菜可以搭配三文鱼做三则答文鱼沙拉。具体做法如下，首先准备材料：
三文鱼：50克、罗马生菜：150克、玉兰菜：半棵、紫生菜：150克、黑橄榄：3颗、小水萝卜：2颗、沙拉汁：一包纯盯雹。
1、所有蔬菜洗干净撕成小片备用
2、三文鱼改刀切成小块备用
3、所有蔬菜和切好的三文鱼一切放沙拉碗里
4、浇上适量的沙拉汁
5、拌均匀，使所有食做帆材都沾满沙拉汁即可食用
金玉兰菜怎么做好吃
金玉兰菜按照以下方法做好吃：
1、玉兰菜一棵，一片一片掰开，洗净。
2、竖切成丝轮顷。
3、摆盘。
4、胡萝卜花点缀郑枣。
5、一勺蒜蓉辣酱喊桐拆，适量香油，陈醋，一点盐。
6、浇到玉兰菜丝上，即可。
玉兰菜的根怎么吃
玉兰洞纤菜的唯颤伏根可以做成蔬菜沙拉，也可以将玉兰根泡茶喝，玉兰根中含有苦味成分的物质，具有清肝利胆、促进胃液、消化液、胆汁的分泌，增进食欲、生津开胃、去火的效果指携。
金玉兰菜怎么做
金玉兰菜主要是用来做凉拌菜，除了食用价值以外，它还有一定的医疗价值，主要是具有清肝利胆辩坦、解酒和减肥的功效。对禅灶帆于女性和胆固醇贺雹高的人老说，经常食用能够有利于降低体内的脂肪和胆固醇含量，对身体好是有帮助的。
金玉兰菜怎么炒着吃
金玉兰菜怎么炒着吃？可以配上青椒，洋葱炒起来会非常好吃。
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