家常煲汤食谱(最有营养的10种汤)

jswto.com 发布于 2023-09-14 阅读(56)

家常煲汤食谱

简介:

家常煲汤是家庭餐桌上常见的一道美食,它不仅营养丰富,而且味道鲜美。下面介绍几种家常煲汤的食谱,让您可以在家里简单而轻松地制作美味的汤品。

多级标题:

1. 鸡肉玉米煲汤

2. 蔬菜排骨煲汤

3. 鲜虾冬瓜煲汤

一、鸡肉玉米煲汤:

原料:鸡肉、玉米、胡萝卜、洋葱、姜片、盐、胡椒粉。

步骤:

1. 将鸡肉切块,用开水焯水去血水。

2. 玉米切段,胡萝卜、洋葱切片,姜片备用。

3. 将煲汤锅加入适量清水,放入鸡肉、玉米、胡萝卜、洋葱、姜片,加盖大火煮沸。

4. 转小火继续煮,煮至鸡肉熟烂,玉米煮烂即可。

5. 加入适量盐和胡椒粉调味,煮1-2分钟即可关火。

二、蔬菜排骨煲汤:

原料:猪骨排、洋葱、胡萝卜、冬瓜、白萝卜、姜片、盐、料酒。

步骤:

1. 将猪骨排洗净,用开水焯水去血水。

2. 洋葱、胡萝卜、冬瓜、白萝卜切块备用。

3. 将煲汤锅加入适量清水,放入猪骨排、洋葱、胡萝卜、姜片,加料酒煮沸。

4. 转小火继续煮,煮至猪骨排熟烂,蔬菜熟烂即可。

5. 加入适量盐调味,煮1-2分钟即可关火。

三、鲜虾冬瓜煲汤:

原料:鲜虾、冬瓜、蘑菇、姜片、盐、料酒。

步骤:

1. 鲜虾剥壳,保留虾壳备用。

2. 冬瓜切块,蘑菇切片备用。

3. 将煲汤锅加入适量清水,放入虾壳、姜片,加料酒煮沸。

4. 将煮沸后的虾汤过滤,丢弃虾壳和姜片,保留鲜虾汤。

5. 再次将锅中的鲜虾汤煮沸,放入冬瓜块、蘑菇,转小火煮至冬瓜熟烂。

6. 加入适量盐调味,煮1-2分钟即可关火。

以上是几种家常煲汤的食谱,您可以根据自己的喜好和口味调整食材和调料的比例。享受家常煲汤带来的温馨与美味吧!

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