家常小炒1000例(一周七天菜谱一览表)

jswto.com 发布于 2023-09-10 阅读(87)

家常小炒1000例

简介:

家常小炒是中国菜肴中非常常见的一种烹饪方式,以快速翻炒的方式使食材快速变熟,保留了食材的原汁原味。在家庭烹饪中,家常小炒也是一种简单、方便、快速而美味的菜品选择。

多级标题:

一、酸辣肉片

二、锅塌豆腐

三、宫保鸡丁

四、蒜蓉西蓝花

五、葱爆羊肉

六、韭菜炒鸡蛋

一、酸辣肉片:

材料:

猪里脊肉、葱姜蒜、黄瓜、胡萝卜、蘑菇、辣椒酱、酱油、醋、糖、盐

做法:

1. 将猪里脊肉切成薄片,用淀粉和盐腌制片刻;

2. 葱姜蒜切末,黄瓜胡萝卜切片,蘑菇切块;

3. 热锅热油,将腌制好的猪肉片翻炒至变色,捞出备用;

4. 锅中留少许底油,加入葱姜蒜末炒香,加入黄瓜、胡萝卜、蘑菇快速翻炒;

5. 加入辣椒酱、酱油、醋、糖和盐继续炒匀,放入炒好的猪肉片,翻炒均匀即可。

二、锅塌豆腐:

材料:

豆腐、葱姜蒜、红辣椒、花椒粉、盐、酱油、白糖、淀粉

做法:

1. 豆腐切成块,放入盐水中焯水煮熟,取出沥干水分备用;

2. 葱姜蒜切末,红辣椒切段;

3. 热锅热油,放入葱姜蒜末和红辣椒煸炒出香味;

4. 加入豆腐块,用铲子轻轻压平,倒入酱油、白糖和花椒粉调味;

5. 用小火将豆腐煎至底部金黄酥脆,翻转继续煎另一面;

6. 另起锅热锅热油,放入淀粉炒匀至粘稠;

7. 将煎好的豆腐块放入糖水中拌匀,出锅装盘即可。

三、宫保鸡丁:

材料:

鸡胸肉、腰果、干辣椒、葱姜蒜、花椒粒、料酒、酱油、糖、盐

做法:

1. 鸡胸肉切成丁,腌制片刻;

2. 干辣椒剪成小段,葱姜蒜切末;

3. 热锅热油,将腌制好的鸡肉丁翻炒至变色,捞出备用;

4. 锅中留少许底油,加入葱姜蒜末炒香,加入干辣椒和花椒粒翻炒至香味四溢;

5. 加入炒好的鸡肉丁,继续炒匀,加入料酒、酱油、糖和盐调味;

6. 继续翻炒片刻,直至酱汁均匀地包裹在鸡肉丁上即可。

四、蒜蓉西蓝花:

材料:

西蓝花、蒜、盐、鸡精、色拉油

做法:

1. 西蓝花摘去根部,用盐水焯熟,取出沥干水分备用;

2. 蒜剁成末;

3. 热锅热油,放入蒜末翻炒出香味;

4. 加入焯好水的西蓝花,翻炒均匀;

5. 加入盐、鸡精继续炒匀;

6. 出锅装盘即可。

五、葱爆羊肉:

材料:

羊肉、韭菜、葱姜蒜、料酒、酱油、盐、糖、植物油

做法:

1. 羊肉切成薄片,用料酒、酱油、盐、糖和葱姜蒜腌制片刻;

2. 韭菜洗净切段,葱姜蒜切末备用;

3. 热锅热油,加入腌制好的羊肉片翻炒至变色,捞出备用;

4. 锅中留少许底油,加入葱姜蒜末炒香,加入韭菜翻炒均匀;

5. 加入炒好的羊肉片,继续炒匀;

6. 出锅装盘即可。

六、韭菜炒鸡蛋:

材料:

韭菜、鸡蛋、盐、酱油、香油、淀粉、胡椒粉

做法:

1. 韭菜洗净切段,鸡蛋打入碗中搅拌均匀;

2. 锅中热油,加入鸡蛋液炒成散鸡蛋;

3. 加入韭菜翻炒均匀;

4. 加入盐、酱油、香油、淀粉和胡椒粉炒匀;

5. 出锅装盘即可。

通过上述六个家常小炒菜品的做法介绍,我们可以进行1000余种不同的变化组合,满足不同味道的需求。家常小炒简单易学,适合家庭烹饪,不仅美味可口,还能发挥厨师们的创造力,让你的餐桌上充满多样的菜品选择。让我们尽情享受家常小炒带来的烹调乐趣吧!

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