简介:
家常小炒鸡胸肉土豆是一道色香味俱全的家常菜品。它以鸡胸肉和土豆为主要食材,搭配上各种蔬菜和调味料,制作简单,口感丰富,营养丰富,深受广大人们的喜爱。
一、准备食材
1. 鸡胸肉片:250克
2. 土豆:2个
3. 胡萝卜:1根
4. 青椒:1个
5. 鸡蛋:1个
6. 姜蒜切末:适量
7. 盐、胡椒粉、生抽、料酒:适量
8. 花椒粒:适量
9. 食用油:适量
二、切配食材
1. 将鸡胸肉切成薄片备用;
2. 土豆、胡萝卜和青椒均切成丝备用;
3. 打散鸡蛋备用。
三、炒制步骤
1. 将切好的鸡胸肉放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和料酒,拌匀腌制15分钟;
2. 炒锅烧热后加入适量的食用油,倒入腌制好的鸡胸肉煸炒至变色;
3. 将炒好的鸡胸肉移至锅边,加入姜蒜末炒香;
4. 将土豆丝加入锅中翻炒,再加入胡萝卜丝和青椒丝,炒熟至蔬菜变软;
5. 将鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀,让蔬菜和鸡胸肉均匀裹上鸡蛋;
6. 加入适量的盐、胡椒粉和生抽调味,再撒上一些花椒粒,继续炒匀即可;
7. 出锅前可以根据个人口味再次调味,最后上桌即可食用。
通过以上简单的步骤,一道美味的家常小炒鸡胸肉土豆就完成了。此道菜品鸡胸肉嫩滑鲜美、土豆吃起来松软香甜,蔬菜的加入不仅给菜品增添了色彩,更丰富了口感。此外,鸡胸肉富含蛋白质和维生素B,对身体健康有很大的好处,而土豆则是一种富含碳水化合物和纤维素的食材,能够提供能量,促进消化。因此,家常小炒鸡胸肉土豆是一道既美味又健康的家常菜品,非常适合做为一餐的主菜。无论是一家人的日常用餐还是宴会上的宾客招待,都能够成为一道令人满意的佳肴。快来尝试一下吧!