家常小炒鸡胸肉土豆(家常小炒鸡胸肉土豆窍门)

jswto.com 发布于 2023-08-31 阅读(41)

简介:

家常小炒鸡胸肉土豆是一道色香味俱全的家常菜品。它以鸡胸肉和土豆为主要食材,搭配上各种蔬菜和调味料,制作简单,口感丰富,营养丰富,深受广大人们的喜爱。

一、准备食材

1. 鸡胸肉片:250克

2. 土豆:2个

3. 胡萝卜:1根

4. 青椒:1个

5. 鸡蛋:1个

6. 姜蒜切末:适量

7. 盐、胡椒粉、生抽、料酒:适量

8. 花椒粒:适量

9. 食用油:适量

二、切配食材

1. 将鸡胸肉切成薄片备用;

2. 土豆、胡萝卜和青椒均切成丝备用;

3. 打散鸡蛋备用。

三、炒制步骤

1. 将切好的鸡胸肉放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和料酒,拌匀腌制15分钟;

2. 炒锅烧热后加入适量的食用油,倒入腌制好的鸡胸肉煸炒至变色;

3. 将炒好的鸡胸肉移至锅边,加入姜蒜末炒香;

4. 将土豆丝加入锅中翻炒,再加入胡萝卜丝和青椒丝,炒熟至蔬菜变软;

5. 将鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀,让蔬菜和鸡胸肉均匀裹上鸡蛋;

6. 加入适量的盐、胡椒粉和生抽调味,再撒上一些花椒粒,继续炒匀即可;

7. 出锅前可以根据个人口味再次调味,最后上桌即可食用。

通过以上简单的步骤,一道美味的家常小炒鸡胸肉土豆就完成了。此道菜品鸡胸肉嫩滑鲜美、土豆吃起来松软香甜,蔬菜的加入不仅给菜品增添了色彩,更丰富了口感。此外,鸡胸肉富含蛋白质和维生素B,对身体健康有很大的好处,而土豆则是一种富含碳水化合物和纤维素的食材,能够提供能量,促进消化。因此,家常小炒鸡胸肉土豆是一道既美味又健康的家常菜品,非常适合做为一餐的主菜。无论是一家人的日常用餐还是宴会上的宾客招待,都能够成为一道令人满意的佳肴。快来尝试一下吧!

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