家常菜谱素菜(家庭菜谱30道家常菜)

jswto.com 发布于 2023-08-30 阅读(62)

家常菜谱素菜

简介:

家常菜谱素菜是指以植物性食材为主要原料,制作出来的美味家常菜肴。素菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,成为越来越多人追求健康饮食的首选。

多级标题:

1. 凉拌黄瓜

2. 素炒豆芽

3. 麻婆豆腐

4. 酸辣白菜汤

5. 干煸四季豆

内容详细说明:

1. 凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是一道清爽可口的素菜,材料简单易得。首先,将黄瓜切成薄片,再用盐腌制片刻,使其变得脆嫩。然后,将腌制好的黄瓜片用清水冲洗干净,加入蒜末、香菜、辣椒油等调料拌匀即可。

2. 素炒豆芽

素炒豆芽是一道快捷简单的家常素菜。将豆芽洗净沥干备用。热锅少许油,将豆芽翻炒均匀,加入适量的盐、生抽调味,最后加入葱花增香,出锅即可。

3. 麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道经典的川菜,以豆腐为主要食材。先将豆腐切成小块,用热水焯水去腥。接着,在锅中加热油,放入豆瓣酱和蒜末炒香,再加入豆腐煮开。最后加入少量耗油、盐、麻油、花椒粉,翻炒均匀后出锅,撒上葱花即可。

4. 酸辣白菜汤

酸辣白菜汤是一道开胃下饭的素菜汤品。将白菜切成碎丝,热锅加水煮开后放入白菜丝焯水。然后,加入适量的米醋、辣椒油、盐、鸡精等调味料,再加入少许淀粉勾芡,煮开后撒上葱花即可。

5. 干煸四季豆

干煸四季豆是一道经典的川菜,口感鲜嫩,味道香辣。首先,将四季豆修整齐,切成段。然后,热锅加入适量的油,爆炒豆瓣酱和蒜末,再放入四季豆翻炒均匀,加入盐、辣椒粉、味精等调味料,最后撒上葱花出锅即可。

家常菜谱素菜不仅色香味俱佳,而且健康营养。以上所介绍的几道素菜简单易做,可根据个人口味调整调料的用量。无论是素食者还是非素食者,都能享受到这些美味的素菜带来的享受。

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