豆腐炖小白菜是一道美味营养的家常菜品,既有豆腐的鲜嫩口感,又有小白菜的清香味道。下面将为大家介绍一下豆腐炖小白菜的家常做法。
一、准备食材
1.豆腐:选择嫩滑细嫩的豆腐,切块备用。
2.小白菜:挑选新鲜嫩绿的小白菜,洗净切段备用。
3.枸杞:适量。
二、步骤详解
1.炖锅中加入适量的清水,将豆腐块放入水中焯水,去除豆腐的腥味。焯水后捞出备用。
2.另起锅,在锅中放入适量的清水,将小白菜段放入锅中,用中小火烧煮,煮至小白菜变色后捞出备用。
3.将焯水后的豆腐块放入锅中,加入适量的清水,再加入煮过小白菜的水,用中小火炖煮20分钟,让豆腐充分入味。
4.接着将煮过的小白菜段放入锅中,加入适量的枸杞,继续炖煮5分钟,使小白菜的香味与豆腐充分融合。
5.最后,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀即可关火。
三、小贴士
1.焯水是为了去除豆腐的腥味,同时也可以使豆腐更加鲜嫩。
2.小白菜不要煮得太久,以保持其清脆的口感。
3.可以根据个人喜好加入适量的调料,如蒜末、姜片等,增加风味。
豆腐炖小白菜是一道简单易做又营养美味的家常菜,不仅富含蛋白质和维生素,还有助于调节身体的水分平衡。制作过程简单,适合新手厨房的朋友尝试。相信大家按照这个家常做法制作豆腐炖小白菜,一定能做出鲜美可口的佳肴,享受到美食的滋味。快来试试吧!