马齿菜蒸馒头菜馍怎么做(三种人不宜吃马齿菜)

jswto.com 发布于 2023-08-14 阅读(64)

马齿菜是一种常见的蔬菜,其味道鲜美,营养丰富。在中国的北方地区,马齿菜常被用来制作各种美食,其中最受欢迎的就是马齿菜蒸馒头菜馍。下面就给大家介绍一下,如何制作马齿菜蒸馒头菜馍。

一、准备工作

首先,我们需要准备一些新鲜的马齿菜、面粉、酵母、盐和水。马齿菜要选用新鲜的,洗净后切碎备用。面粉要选择高筋面粉,这样蒸出的馒头会更加松软。

二、制作面团

1. 将面粉倒入一个大碗中,加入适量的酵母和盐。搅拌均匀后,逐渐加入清水,边加边搅拌,直到面团变得柔软有弹性。

2. 将面团揉成一个光滑的球形,并用湿布盖住,静置发酵1至2小时,直到面团发酵变大。

三、制作馒头

1. 发酵好的面团,取出来放在案板上,揉成长条状,然后切成大小均匀的小剂子。

2. 将每个小剂子搓成圆形,然后用手压扁。

3. 在蒸锅内放入一层湿布,将馒头摆放在上面,留一定的间隔。

4. 盖上锅盖,大火蒸15-20分钟,直到馒头膨胀松软。

四、制作菜馍

1. 将切碎的马齿菜放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮熟。

2. 将煮熟的马齿菜捞出,沥干水分,并用刀切碎备用。

3. 将蒸好的馒头切开,夹入适量的马齿菜碎,再加上一些其他喜欢的配料,如酱油、蒜泥等。

4. 将夹好馅的馒头放入油煎锅中,两面煎至金黄色即可。

五、品尝美食

将煎好的菜馍取出,放在盘子中,切成小块,即可食用。这种马齿菜蒸馒头菜馍,外皮香脆,内里松软,口感丰富。马齿菜的清脆与馒头的口感相得益彰,美味可口。

马齿菜蒸馒头菜馍的制作过程并不复杂,只要掌握好面团的发酵时间和火候的掌握,就能做出美味可口的马齿菜蒸馒头菜馍。无论是作为早餐还是下午茶,这道美食都能给人带来愉悦的味蕾享受。快来试试吧!

标签:  马齿菜蒸馒头菜馍怎么做