养胃是现代人非常关注的健康话题，不少人都遭受着胃病的困扰。而对于养胃来说，饮食是至关重要的一部分。吃一些养胃的汤食不仅可以改善胃部不适，还能提供多种营养，滋补身体。下面就为大家介绍一些养胃营养汤食谱。
一、胃炎汤
1.材料：生薏米60克，鲜芦笋50克，香菇4朵，生姜3片。
2.做法：将所有材料洗净切块，加入适量清水，煮沸后转小火继续煮半小时，加盐调味即可。
二、胃溃疡食疗汤
1.材料：生大黄15克，生山楂15克，红枣10枚。
2.做法：将所有材料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，加入适量冰糖调味即可。
三、胃气虚引起的消化不良食疗汤
1.材料：陈皮10克，生姜20克，新鲜柠檬1个。
2.做法：将陈皮和生姜切片，柠檬切块，放入大碗中，加入适量开水冲泡后，可以适量加入蜂蜜调味。
四、鲫鱼莲藕养胃汤
1.材料：鲫鱼1尾，莲藕300克，姜片10克，料酒适量。
2.做法：将鲫鱼去鳞去腮，切块备用。莲藕去皮切片。将鲫鱼和莲藕放入锅中，加入适量清水和姜片，加入适量料酒，煮沸后转小火煮40分钟，加盐调味即可。
五、牛肉山药汤
1.材料：牛肉200克，山药200克，生姜适量。
2.做法：将牛肉切块，山药切片。将牛肉放入锅中煮开水焯水，捞出沥水备用。然后将牛肉、山药放入锅中，加入适量清水和姜片，煮沸后转小火煮40分钟，加盐调味即可。
这些养胃汤食谱不仅美味，而且容易煮制。它们选用了一些对胃部有益的食材来制作，可以缓解胃部不适，调理胃肠功能。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，如果有消化道疾病或者对某些食材过敏，还是需要在医生的指导下选择适合自己的食物。希望这些养胃营养汤食谱能够对大家的胃部健康提供一些帮助。