一岁半的宝宝已经开始逐渐转向固体食物，对于他们来说，午餐是非常重要和关键的一餐。在一岁半这个阶段，宝宝的胃口会逐渐增大，食量也会增加。为了保证宝宝健康成长，我们需要合理搭配他们的午餐，提供丰富多样、均衡营养的食物。
一、小米粥
材料：
- 小米50克
- 大米30克
- 鸡肉末20克
- 青菜适量
做法：
1. 将小米和大米淘洗干净，加入适量的水，用小火煮熟。
2. 鸡肉末煮熟备用。
3. 青菜洗净切碎。
4. 将煮熟的米饭加入适量温开水搅拌均匀，加入鸡肉末和青菜，再次搅拌均匀即可。
二、胡萝卜蛋羹
材料：
- 胡萝卜适量
- 鸡蛋1个
- 温开水适量
做法：
1. 胡萝卜去皮切碎，随后用搅拌机搅打成胡萝卜泥。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量温开水，用筷子搅拌均匀。
3. 将胡萝卜泥倒入鸡蛋液中，再次搅拌均匀。
4. 取一个蒸锅，放入蒸网，将混合好的胡萝卜蛋液倒入蒸锅中，用中火蒸8-10分钟即可。
三、海鲜意面
材料：
- 意面适量
- 虾仁适量
- 牛奶适量
- 青菜适量
做法：
1. 将意面放入热水中煮熟备用。
2. 将虾仁洗净，焯水后备用。
3. 青菜洗净切碎。
4. 在锅中倒入适量牛奶，加入虾仁和青菜，用小火煮熟。
5. 将煮熟的意面放入煮好的虾仁和青菜中，搅拌均匀即可。
四、鸡肉蔬菜泥
材料：
- 鸡肉适量
- 蔬菜适量
做法：
1. 鸡肉洗净切小块，蔬菜洗净切碎备用。
2. 将鸡肉块放入开水中焯水，去腥。
3. 将焯过水的鸡肉块和蔬菜放入搅拌机中打成泥状。
4. 将鸡肉蔬菜泥加入适量温开水搅拌均匀即可。
以上是一岁半宝宝午餐的四个菜谱，通过合理搭配这些菜谱，可以为宝宝提供丰富的营养，满足他们生长发育的需求。同时，还可以根据宝宝的口味和喜好适量调整食材，让他们享受美味的午餐。希望这些菜谱对您有所帮助，祝您和宝宝度过愉快的午餐时光！