灵芝煲汤的做法大全(排骨灵芝煲汤的做法大全)

jswto.com 发布于 2023-08-10 阅读(60)

灵芝煲汤的做法大全

简介:

灵芝是一种珍贵的中草药,被誉为“长寿草”。除了可以入药外,灵芝还可以用来煲汤,既可以滋补身体,又可以提高免疫力。下面将为大家介绍几道灵芝煲汤的做法。

一、灵芝猪骨汤

材料:猪骨、灵芝、葱姜蒜、枸杞、盐。

步骤:

1. 将猪骨洗净放入砂锅中,用开水烫煮一下捞出备用。

2. 砂锅中加入清水,放入灵芝、葱姜蒜、盐。开小火炖煮2小时。

3. 最后加入枸杞,继续炖煮30分钟,即可食用。

二、灵芝鸡汤

材料:鸡肉、灵芝、淮山、红枣、盐。

步骤:

1. 将鸡肉洗净切块,灵芝泡软后切片。

2. 锅中加入适量清水,放入鸡肉、灵芝、淮山、红枣。大火煮开后改小火炖煮2小时。

3. 最后加入适量盐调味,即可食用。

三、灵芝瑶柱汤

材料:瑶柱、灵芝、老鸡、姜片、盐。

步骤:

1. 将瑶柱泡软备用,老鸡洗净切块,灵芝切片。

2. 锅中加入清水,放入老鸡、灵芝、姜片。大火煮开后改小火炖煮1小时。

3. 最后加入瑶柱,继续炖煮30分钟。盐可根据个人口味加入。

四、灵芝豆腐汤

材料:豆腐、灵芝、鸡蛋、葱姜蒜、盐。

步骤:

1. 豆腐切块,灵芝切片,鸡蛋打散备用。

2. 锅中加入清水,放入豆腐、灵芝、葱姜蒜。大火煮沸后改小火炖煮15分钟。

3. 最后加入鸡蛋液,煮至鸡蛋熟透。最后加入适量盐调味。

以上就是几道灵芝煲汤的做法,灵芝不仅味道鲜美,还具有丰富的养分,对健康非常有益。想要增强免疫力、滋补身体的朋友们可以尝试一下以上的灵芝煲汤做法,相信您一定会喜欢上这道美味又养生的汤品。

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