凉拌菜做法大全素菜(最火的二十道凉菜)

jswto.com 发布于 2023-08-10 阅读(47)

凉拌菜是夏季备受喜爱的凉菜之一,清爽可口,营养丰富。适合素食主义者的素菜凉拌菜更是一道不可错过的美味。下面就来介绍一些常见的素菜凉拌菜的做法大全吧!

一、 酸辣黄瓜丝

1. 准备材料:新鲜黄瓜、辣椒、白醋、盐、糖、酱油、葱、蒜。

2. 将黄瓜洗净去皮,切成细长的丝状。

3. 将葱切成细丝,蒜切成蒜末,辣椒切成细片。

4. 在一个大碗中,加入适量的盐、糖、酱油、白醋,搅拌均匀。

5. 将切好的黄瓜丝、葱丝、蒜末和辣椒片放入碗中,搅拌均匀。

6. 放在冰箱中冷藏30分钟,让黄瓜入味即可。

二、 凉拌莴苣

1. 准备材料:新鲜莴苣、蒜、生姜、醋、糖、盐、花椒。

2. 将莴苣洗净切段,用开水焯烫,过冷水后沥干备用。

3. 蒜和姜切末备用。

4. 将蒜末和姜末加入碗中,加入适量的醋、糖、盐、花椒,搅拌均匀。

5. 将莴苣段放入碗中,搅拌均匀。

6. 放在冰箱中冷藏1小时,让莴苣入味即可。

三、 凉拌豆腐丝

1. 准备材料:冷豆腐、洋葱、蒜、香菜、酱油、糖、醋、盐、花椒。

2. 将冷豆腐切成细丝状,洋葱切细丝,蒜切末备用。

3. 将酱油、糖、醋、盐、花椒放入一个碗中,搅拌均匀。

4. 将豆腐丝、洋葱丝、蒜末放入碗中,搅拌均匀。

5. 撒上香菜末,放在冰箱中冷藏2小时,让豆腐丝入味即可。

四、 凉拌海带丝

1. 准备材料:干海带丝、胡萝卜丝、香菜、酱油、糖、醋、盐、花椒。

2. 将干海带丝用水泡软,胡萝卜切成细丝,香菜切末备用。

3. 将酱油、糖、醋、盐、花椒放入一个碗中,搅拌均匀。

4. 将海带丝、胡萝卜丝放入碗中,搅拌均匀。

5. 撒上香菜末,放在冰箱中冷藏1小时,让海带丝入味即可。

以上就是一些常见的素菜凉拌菜的做法大全。凉拌菜不仅容易制作,而且可以根据个人口味进行调整。相信选择其中一道凉拌菜作为夏日的清凉小食,一定能让你享受到无限的美味与清爽。趁着夏天的炎热,不妨来试试这些简单又美味的凉拌菜吧!

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