鸭血怎么做好吃又简单又营养(盒装鸭血为什么便宜)

jswto.com 发布于 2023-07-28 阅读(48)

鸭血是一道具有丰富营养的美食,它不仅味道鲜美,而且营养价值很高。下面将介绍一种简单又好吃的鸭血做法,希望能够帮助到大家。

一、材料准备

1. 鸭血200克

2. 鸭胸肉150克

3. 青红椒各适量

4. 蒜瓣适量

5. 姜片适量

6. 料酒适量

7. 生抽适量

8. 盐适量

9. 食用油适量

10. 蚝油适量

二、步骤详解

1. 鸭胸肉切片,加入适量的料酒和生抽腌制10分钟,使其更加鲜嫩。

2. 鸭血切成小块,青红椒切成丝,蒜瓣和姜片切碎备用。

3. 热锅凉油,将腌制好的鸭肉煎至两面金黄,捞起备用。

4. 在同一个锅中,加入适量食用油,放入蒜末和姜片煸炒出香味。

5. 加入切好的青红椒丝翻炒,使其变软。

6. 放入煎好的鸭肉继续翻炒均匀。

7. 加入适量料酒和生抽,炒匀。

8. 然后将鸭血块放入翻炒均匀。

9. 加入适量的盐,继续翻炒均匀。

10. 最后加入适量的蚝油,炒匀即可出锅。

三、小贴士

1. 鸭血制作时应先用水煮沸,再切块,以确保卫生。

2. 鸭肉煎至两面金黄可保证鸭肉鲜嫩多汁。

3. 可根据个人口味适量控制调味品的使用量。

这是一道简单又好吃的鸭血做法,鸭肉的鲜嫩搭配鸭血的细腻口感,再加上青红椒的爽脆,能够带给人们一种美妙的食欲享受。鸭血富含多种营养成分,如蛋白质、铁、钙等,对身体健康有着积极的作用。希望大家能够尝试这道美味又简单的鸭血做法,为自己的饮食增添一份新的味道。

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