柠檬片（柠檬片泡水喝有什么功效和作用）

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1、做柠檬干片的时候，要准备好新鲜的柠檬。将新鲜的柠檬放入清水中打湿，然后在其表面涂上适量的食用盐，再用手用力揉搓，将它表面的果蜡全部清洗干净，然后用自来水冲洗干净，用厨房纸吸干它表面的水分。

2、做法如下：清洗：想要制作柠檬干，那么首先就得有新鲜的柠檬，我们可以先购买一些，最好购买那种农家种植的，因为这种柠檬所含的农药比较少，在清洗的时候可以加些食盐进行搓洗，将它的农药和蜡质清除掉，随后将之晾干。

3、制作步骤：柠檬准备好。用盐搓洗表皮，洗去农药残留和杂质。切薄片，尽量薄一些，这样放表烤熟，另外厚薄也要尽量均匀。平铺在烤网上，每片之间要有一定的间隙。烤箱选择果干功能，开始烘烤。

功效柠檬片具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能；吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒；柠檬片泡水有美白、润肤、减肥、提高免疫力、防治心血管疾病、防治肾结石等作用。

柠檬片的作用：柠檬能美白减肥。柠檬可以减低色素沉淀，使用柠檬片敷脸，有美白皮肤的功效。柠檬的减肥功效，很多人也都知道。柠檬内含的热量较低，并且还能消耗一些脂肪，所以，经常喝柠檬泡水，是减肥去脂的良方。生津止渴。

干柠檬片的功效与作用是非常多的，据说有利于减少人体体内的脂肪堆积，还能够防止心血管动脉硬化，甚至有祛暑安胎，消除皮肤中的色素沉淀等作用。因此常喝柠檬水或者利用柠檬榨汁效果都是非常不错的。

柠檬片中富含的VC，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。长期以来，VC在皮肤临床治疗中作口服液，治疗肝斑或里尔黑皮症等后天色素沉积病，效果显著。

柠檬片泡水的功效能生津止渴，对于因津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用柠檬片泡水有生津止渴的作用。

美容：鲜柠檬泡水喝，其中维生素含量丰富，是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

柠檬泡水喝的功效1 柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

柠檬泡水有什么好处3 喝柠檬水的好处美白护肤，提高免疫力效果柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将其作为美容食品。

柠檬泡水喝的功效与作用1 柠檬泡水喝的功效第一：解暑开胃平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸，并且还伴随有少量的苦味，吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜。

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