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凉面,凉皮的做法!!!
1、将鸡肉放入碗内，加入精盐、料酒各少许拌匀，上屉蒸约10分钟即熟。取出鸡肉切成细丝，或撕成细丝。黄瓜洗净，斜切成细丝。
2、准备工作：铁锅一个、滤网一把、秤2斤水、盐80g、味精40g、大料粉10g。铁锅中放入2斤水，烧沸腾；沸腾后放入盐和大料粉一起煮，大火烧开三分钟，然后关火。
3、凉皮凉面的做法先取两碗面粉，倒入适量的凉白开之后和面，面团要注意需要硬一些，和好面团之后，将面团静止20分钟左右。
4、主料：凉皮400g 辅料：小米椒2个、蒜2个、葱适量、醋适量、香油适量、油辣子适量、盐适量、味精适量、白糖适量 具体做法如下：小米椒、蒜、葱切碎。倒在凉皮上。放入陈醋。放入香油。放入油辣子。
凉皮凉面是什么意思
1、凉皮：是木薯淀粉加温水变为木薯淀粉糊，淀粉糊制冷后成冻，便是凉皮了。口味顺滑含蛋白少。手工凉皮：应用稻米或是面粉调成粘稠煮制而成。小麦面洗去一部分水面筋蛋白较高。
2、凉面又称冷面，源于中原（河南） ，是指凉吃的面条，世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用；现于超市也见贩卖盒装凉面，超市凉面花样更多，惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中，且面量少不及专卖店。
3、凉皮主产地陕西。现在全国各地都有。凉皮的原料是面粉，面粉和面用水洗出的面筋蒸熟，所剩的成分做凉皮。使用时加入调料，辣椒油，麻酱，盐味精蒜末。。凉面主要是北方食用，河北天津北京青海等地。
4、因为凉面再吃起来口感也是非常清凉的，而且凉面的制作过程和凉皮一样，都是非常简单的。
5、凉面、单板、凉皮、凉皮有什么差别，许多人不清楚，你都吃过吗？第一个：面皮 面皮也是陕西的传统美食之一，主要是用面粉制作而成，一般都是凉拌食用。面皮的种类很多，制作方法各异，调拌也各具特色，口味也不一样。
6、广元凉面又称蒸，是四川省广元市的特产。只产于广元市区及其周边相邻几个县镇，其口感味道随离市区距离越远而逐步递减，超出广元市再无产地。其外型和陕西凉皮近似，但其原材料为大米而不是面粉。
那些所谓的凉皮凉面吃了对身体有坏处吗?
凉皮本身没什么坏处。主要是买来的凉皮有可能为了增强口感而加入明矾。明矾含铝，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。
长久食用会使记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。凉皮中含有“凉皮王”、色素以及胶类，而“凉皮王”添加剂中含有对人体有害的硼砂，它是一种既软又轻的无色结晶物质。
一般对身体不会有什么危害。凉皮就是饭只不过它是经过加工后的食物，碳水化合物，可以耐饥饿饱腹，另外它在制作过程中加了一些调味料，增加食欲使人胃口大开。尤其是夏季食用比较开胃。
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