腰椎术后餐30天食谱大全（腰突最怕三种水果）

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本文目录一览：

1、手术后清淡有营养的菜谱有：排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。排骨炖萝卜排骨中含有丰富的蛋白质和钙物质，萝卜含有丰富的维生素c以及胡萝卜素。

2、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。具体的食谱还可以参照以下几种：早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。

3、红糖豆腐煲食材：豆腐，红糖。做法：红糖入锅加水煮融化，豆腐切小块加进去，继续煮10分钟使用。这个食谱容易消化，有健胃止血、止吐的作用。麻仁粥食材：桃仁、黑芝麻、粳米。

4、术后营养食谱二：鲈鱼奶汤菜谱简介鲈鱼是最最适合术后病人滋养的，枸杞有杀菌功效，枣子补血，党参味甘，性平，主治倦怠乏力，健脾补肺，益气养血生津。

5、想要健康稳稳的，饮食方面要注意，适合病人吃的饭菜有哪些？做完手术后的患者应该怎样注意饮食，适合患者吃的食物都有些什么。

黄豆提前泡发；莲藕洗净切大块。将排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出，洗净血沫备用。锅中加清水，放入排骨、泡发的黄豆、莲藕和姜片，先用大火煮开，然后转小火炖煮1小时。最后出锅前加入盐调味即可。

早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

肿瘤病人营养餐食谱为：第一天：早餐：低脂牛奶、含麦麸的面包、番茄、鸡蛋；午餐：米饭、海带炖猪肉、炒菠菜；晚餐：麦麸面包、黄芪、枸杞炖甲鱼或海鱼。

1、高蛋白食物：例如鸡肉、鱼肉、豆腐等，促进骨折处的伤口愈合。高维生素食物：例如蔬菜、水果、坚果等，有助于恢复身体健康。高钙食物：例如奶制品、豆类、鱼虾等，有助于骨折处骨骼恢复。

2、可适当食用甲鱼、猪腰及核桃、腰果等坚果类食物。

3、刚做完手术初期可以考虑以流质食物为主，可以多煮一些粥类，比如肉粥，补血粥，方便的可以到中医那里取一些专门是助骨愈合，补充身体营养，活血化瘀的药物进行身体补充，比吃保健品要好。

4、如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

5、问题四：八十岁老人做完腰椎手术吃什么补品好，送啥在康复期，注意做适当的腰部运动。那康复期间，腰间盘突出术后吃什么好呢？饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。

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