山药汤（山药汤怎么做最养脾胃）

今天给各位分享山药汤的知识，其中也会对山药汤怎么做最养脾胃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、排骨山药汤。（1）排骨清洗干净，焯水后捞出。（2）山药去皮切滚刀块，胡萝卜去皮切滚刀块。（3）炒锅放少许油，葱姜爆香后，倒入控干水分的排骨翻炒片刻，加入适量的水，淹过排骨，大火烧开后转小火慢炖。

2、山药排骨汤的做法：山药玉米排骨汤材料：小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜。制作：小排骨洗净，飞出水面；锅里放了大量的水，小排骨，生姜，水煮转小火；煨45分钟，加胡萝卜，玉米继续煮10分钟。

3、山药排骨汤 --原料-- 排骨、山药、枸杞、姜 --做法-- 将排骨洗净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。

山药玉米排骨汤材料：小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜。制作：小排骨洗净，飞出水面；锅里放了大量的水，小排骨，生姜，水煮转小火；煨45分钟，加胡萝卜，玉米继续煮10分钟。

排骨山药汤。（1）排骨清洗干净，焯水后捞出。（2）山药去皮切滚刀块，胡萝卜去皮切滚刀块。（3）炒锅放少许油，葱姜爆香后，倒入控干水分的排骨翻炒片刻，加入适量的水，淹过排骨，大火烧开后转小火慢炖。

鸡脚、花生加入大量水，小火炖熟；加入山药、桂圆和枸杞，小火炖40分钟，最后加盐即可。

山药、小米、白糖 --做法-- 将山药洗净削皮切成小块。锅中加水烧开，放入小米煮5分钟。再放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。放入适量白糖调匀即可。

煲汤的空闲时间，准备好山药，去皮洗净，切成块，葱整根打结，枸杞放一起备用。大约50分钟左右，把山药，葱，枸杞加入一起再炖15左右。筷子很容易插入山药里面就是熟了，这时加入适量盐调味。就可以了。

山药刷干净，用削皮器打去外皮。斜刀切成薄片。鸡蛋一枚，葱花少许。鸡蛋磕入碗中打散备用。紫菜、香菜准备。炒锅加少许食用油，置于火上烧热后，下葱花再倒入山药片。翻炒半分钟。

戴上一次性手套，用刨皮刀去除山药皮。将山药切成细片，因为煮的时间不太长，山药又粉糥，所以片不要切得太薄。去了皮的山药易氧化，切了就马上放入加了水的砂锅，直接煮。

锅中加1680毫升水，煮沸。放入黄豆芽、红枣、香菇，小火煮30分钟。待凉后滤出汤汁，即为素高汤，约1200毫升。取全部素高汤，煮沸。下胡萝卜、玉米、芜菁、黑木耳，煮至九分熟。

新鲜山药和胡萝卜分别去皮，切片。香菇泡软去蒂，切片；西洋菜摘取嫩叶洗净，梗留下备用。锅内放入5杯水烧开，先放入西洋菜梗煮20分钟后捞出，再把山药、香菇、胡萝卜放入开水中煮熟，捞出。

步骤准备材料。步骤豌豆剥皮取豆，煮熟备用。步骤山药去皮切块，浸在水中防止氧化。步骤洋葱切成小粒（少许）。步骤锅烧热下油，放入洋葱炒香。步骤锅中放入清水，再放入山药煮酥烂。

排骨2节、山药1根、盐5g、生姜片3片、葱花2g。排骨洗净，山药备用，锅里放油放排骨。排骨炒香捞出，锅里放冷水，放排骨。放生姜片，排骨煮20分钟，山药煮10分钟，放点盐。起锅放葱花即可。

1、补脾肾的食物有山药、莲子、豇豆、鲈鱼等。山药：有健脾、养胃、补肺、益肾等疗效，可以肺脾肾同调，母子相生，具有良好的补益作用，用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘、气短乏力、肾虚遗精、白带过多等证。

2、泥鳅性味甘平，入脾，肝，肾三经，具有补中益气，强精补血功效，治疗急慢性肝，四肢乏务，阳萎，痔疮等症的辅助佳品。泥鳅吃法多样，可煮可烧，又可炖可炒。取泥鳅250克，用水清养至腹呈透明洗净。

3、补脾养肾食物1 黑胡椒黑胡椒性味辛热，有明显的温补脾肾作用，可以治疗由脾肾虚寒引起的腹泻，平素脾胃虚寒或有因寒证引起的胃痛、腹痛、泄泻等人群可多食。

4、能够补脾肾的食物有哪些栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。

1、山药萝卜粥是一款很好的调节气血的粥原料：白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯、盐、胡椒粉、香菜各适量。制作方法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。

2、山药炖汤可以放排骨、乌鸡、南瓜、红枣、枸杞、玉米、香菇等食材，以山药作为主料，配以其他食材为辅料熬煮而成，汤汁清甜鲜美，营养滋补身体。

3、萝卜山药排骨汤用料：排骨、白萝卜、山药、鲜香菇、姜、葱、大料(八角)、桂皮、盐、鸡精。

4、山药可以和洋参、乌鸡、羊肉。玉竹等煲汤。山药禁忌食物：猪肝、鲫鱼、荞麦米、鹿肉、黄瓜、笋瓜、虾、南瓜、胡萝卜、鲤鱼、甘遂、鱼、藻类。

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