甜糯（甜糯玉米减肥可以吃吗）

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种植糯玉米首先要选择的就是要购买优良的品种，具有较强的抗病性，防倒伏，软糯甜度高的品种，要结合当地气候特征选择适合当地生长的品种，尤其是现在很多人喜欢在网上购买种子，更要注意选择。

不需要多浇水，因为玉米是耐旱作物。玉米浇水保持土质不板结为宜，玉米浇水不宜过多，土壤湿润就可以了。

玉米每个发育环节需要的水分不一样。玉米栽种时，土壤墒情差，玉米地较为干躁，种籽栽种下来，难以吸湿萌芽期。这时候，先栽种再浇一次重水。

一般冬播时间为11月前后，播种期相对较短，在我国长江以南地区气温才能满足播种条件，而且必须采用薄膜搭架覆盖育苗，预防冷空气影响玉米苗的生长。

据研究，大喇叭口期被称为卡脖子干旱的原因是由于干旱造成的。此外，由于土壤坚硬，气生根难以入土，影响玉米的抗宿根性。灌溉时间应根据土壤墒情确定，接合后，中午玉米植株下部叶片萎蔫，傍晚可恢复正常进行浇水。

玉米种植后期，需水量大量减少，只要保证植株不缺水就行，免得浇水过多，影响玉米植株的正常成熟，影响玉米的颗粒跟水分。玉米是一种很好种植的植物，遇到干旱天气，玉米蒸发水分会自主减少。

1、甜玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米或多吃玉米，对身体还是有坏处的。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。

2、玉米含有丰富的糖分、维生素和膳食纤维，这些营养元素对于人体维持正常的机体代谢有重要作用，长期适量吃玉米通常不会产生危害。

3、但毕竟玉米是粗粮，不像细粮那么容易消化，过多食用会造成肠胃负担，并且无法吸收造成浪费。因此一天吃1到2根玉米是最科学又最经济实惠的选择。

4、甜玉米和糯玉米是一对相对性状，煮熟后粘软而富有糯性，俗称粘玉米。糯玉米吃多了会怎么样不管是什么食物，吃多了都会对身体有所影响，适可而止就可以了，糯玉米虽然好吃，但千万不要贪吃哦！一般人群均可食用。

5、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者。

6、糯米玉米对身体无害，且有利于身体健康。糯米玉米蛋白质含量较高，在10%以上，并富含多种维生素，如维生素A、维生素B1等。

甜玉米和糯玉米不是一种类型。甜玉米（Sweet corn）是玉米的一个种，又称蔬菜玉米，禾本科，玉米属。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。

甜玉米：甜玉米是玉米的一种，有甜、鲜、脆、嫩的特色，甜玉米其形态特征与普通玉米一样，但比普通玉米营养丰富，种子薄，口感鲜糯，香甜，适于蒸食、烤食、做菜。

甜质型玉米俗称甜玉米，与普通玉米有所不同，具有甜、香、脆、嫩的特点，有“水果玉米”之称，分为普通甜玉米、超甜玉米、加强甜玉米三种类型。

口感不同：甜玉米吃起来又香甜，多汁里面含淀粉的含量也是非常的少。糯玉米里面淀粉含量比较多，吃起来黏黏糯糯的，但是糖分含量比较少，吃起来不是特别的甜。

颜色不同：甜玉米颜色一般比较黄亮，而糯玉米颜色相对于来说没有这么黄亮大部分是偏白色。口感不同：甜玉米吃起来又香甜，多汁里面含淀粉的含量也是非常的少。

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