今天给各位分享15款滋阴润燥汤的做法的知识，其中也会对女人养阴最简单方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、冬瓜蛤蜊汤——滋阴润燥美容消肿
- 2、青萝卜陈皮鸭汤——滋阴润燥清热排毒
- 3、红萝卜猪蹄汤——补气血滋阴润燥润肺
- 4、适合女人喝的汤及做法
- 5、秋天干燥多喝汤,这3道汤的做法,简单实用,滋阴润燥你会做吗?
- 6、滋阴润燥的汤有哪些
冬瓜蛤蜊汤——滋阴润燥美容消肿
1、冬瓜蛤蜊汤的功效与作用 冬瓜是减肥和美容保健的理想蔬菜，增加了蛤蜊的冬瓜汤，更清淡爽口而又营养丰富，此汤解渴消暑、利尿、消除水肿，是夏季首选的汤品。冬瓜有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。
2、把打开的蛤蜊放在碗里，让它们冷却。冷却后，取出蛤蜊备用；蒸锅内的水沉淀后，倒出清汤备用。冬瓜去皮去籽，洗净切片；打碎鸡蛋 另起一锅，倒入清汤蛤蜊，大火烧开；倒入冬瓜，烧开，煮至冬瓜略透明。
3、蛤蜊是寒凉性的食物，具有很好的滋阴润燥、利尿消肿的作用，和冬瓜的功效在某些方面是相似的，所以两者搭配在一起吃的话，不会其冲突，可以相辅相成。
青萝卜陈皮鸭汤——滋阴润燥清热排毒
1、鸭肉洗净斩块，入沸水汆烫；青萝卜去皮切块；陈皮洗净浸软，切丝。将鸭肉、青萝卜、姜片、陈皮放入锅中，加入清水煮沸，转小火炖2小时，加盐、鸡精调味即可。
2、青萝卜陈皮鸭汤此汤具有润肺止咳、理气化痰、清热排毒、滋阴润燥、利尿止泻的功效。
3、青萝卜陈皮煲鸭汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。具有清肺热、润咽喉的功效，为时下家庭靓汤。
4、老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、增强人体免疫力和润燥养颜的功效。此汤具有润肺止咳、理气化痰、清热排毒、滋阴润燥、利尿止泻的功效。
5、陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、增强人体免疫力和润燥养颜的功效。此汤具有润肺止咳、理气化痰、清热排毒、滋阴润燥、利尿止泻的功效。
6、推荐理由：青萝卜陈皮煲鸭汤具有清肺热、润咽喉的功效。
红萝卜猪蹄汤——补气血滋阴润燥润肺
1、猪蹄、咸肉焯水，洗净备用 请点击输入图片描述 姜片、蒜瓣爆香，下咸肉煸炒一下；加入猪蹄、料酒和水，转入砂锅。大火烧开后转中小火炖一小时。加入玉米、胡萝卜再炖半小时。
2、红萝卜 半根（可不放）盐 适量 鸡精 适量 花生猪蹄汤的做法 洗猪蹄：猪蹄解冻，放入主锅，加姜片3片、料酒一大勺，加水没过猪蹄。10分钟100度反转小勺，捞出猪蹄用温水再冲洗干净。
3、红萝卜性微温，可清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏。猪蹄味甘、咸，性平，入肝、肾经，有补血、通乳、祛疮功效。本方具有滋肾润肺、润燥补阴之功。
4、补肾养血，滋阴润燥 胡萝卜马蹄瘦肉汤营养价值 胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用。胡萝卜中还含有果胶，无机盐，多种氨基酸和多种微量元素，能够增强人体免疫力。
适合女人喝的汤及做法
黄秋葵鲫鱼汤的做法：所有食材(鲫鱼已洗净)；黄秋葵洗净切块；起油锅加热，放入鲫鱼煎；煎好后放入黄酒和姜；再放少许清水煮；煮至汤乳白色，放入黄秋葵煮3分钟；最后放少许盐煮开即可。
这道食疗中的乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。 花生猪蹄汤 原料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。
常喝梨汤对女人很有好处，可以祛咳润肺，清心美肤。常喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声音沙哑、口舌干燥有明显效果，还能降低血压和滋养清热，女人可以多喝点。
秋天干燥多喝汤,这3道汤的做法,简单实用,滋阴润燥你会做吗?
1、连藕排骨汤提前准备排骨、连藕、小葱、姜片、米酒、食盐、味精。排骨剁碎段儿，用清小水泡流血水，凉水入锅，切好多个葱段、生姜片丢进来，加上一勺米酒，大红煮5min，撇掉血水后捞起来，冲干净。
2、川贝枇杷鹧鸪汤 川贝有润肺止咳、化痰平喘的功效；枇杷叶可清肺气、降肺火、止咳化痰；鹧鸪肉有化痰下气的功效。此款靓汤滋阴润燥、化痰止咳。【材料】猪瘦肉200克、鹧鸪300克、猪骨1块、川贝12克、枇杷叶适量、盐少许。
3、冰糖木耳汤：先将木耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将做好的木耳放入炖盅内，加入适量的冰糖和冷开水，蒸2小时。此汤具有滋阴润肺、生津止咳的功效。
4、秋季养生汤煲汤食谱：莲藕排骨汤 功效：莲藕能清心降火，润肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养丰富，高蛋白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。
滋阴润燥的汤有哪些
1、淮山莲子汤 山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者，利用淮山莲子汤调养也大为适宜。
2、连藕排骨汤提前准备排骨、连藕、小葱、姜片、米酒、食盐、味精。排骨剁碎段儿，用清小水泡流血水，凉水入锅，切好多个葱段、生姜片丢进来，加上一勺米酒，大红煮5min，撇掉血水后捞起来，冲干净。
3、滋阴润燥汤水1一一木耳肉片汤：此汤滋阴润燥，强壮身体。对于阴虚津枯，肺燥咳痰，肌肤干燥，便秘，痔疮下血等有一定疗效。
4、今天给大家分享3款秋天汤做法，方式简单方便，滋阴润肺好时节。第一道汤是白茅根猪肺汤。气候干燥很容易致伤，这一点我自己也感受到了。依照老一辈人说的“以形补形”，秋天一道猪肺汤是不可缺少的。
5、功效：银耳在秋季是非常受欢迎的，因为银耳具有滋阴润燥的功效，可以帮助人们缓解秋燥带来的影响，黑木耳则能清除体内多余的毒素，再加上白色的冬菇能养肺，这道食疗具有很好益气、滋阴效果。 枸杞雪梨汤 材料：枸杞、雪梨、蜜枣、冰糖。
6、黄瓜去湿汤 材料：老黄瓜800克、陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。
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