豆腐鲫鱼是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面,我们就来介绍一下豆腐鲫鱼的家常做法。
一、准备材料
要制作豆腐鲫鱼,我们需要准备以下食材:新鲜的鲫鱼一尾、嫩豆腐适量、葱姜蒜各适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量。
二、处理食材
1. 鲫鱼处理:将新鲜的鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,然后用清水洗净,沥干备用。
2. 豆腐处理:将嫩豆腐切成适当大小的块状备用。
3. 葱姜蒜处理:将葱切成葱花,姜蒜切成末备用。
三、炒制豆腐鲫鱼
1. 热锅凉油:烧热锅后加入适量的食用油,将鲫鱼煎至两面金黄色,煎至微微起泡即可捞出备用。
2. 炒香葱姜蒜:热锅再加入适量的食用油,炒香葱姜蒜末。
3. 炒鲫鱼和豆腐:将煎好的鲫鱼和切块的豆腐一起放入锅中,翻炒均匀。
4. 调味:加入适量的料酒、生抽、盐和鸡精,继续翻炒均匀,使调料充分渗入食材。
5. 加水煮熟:加入适量的清水,待水开后转小火,煮至鲫鱼和豆腐熟烂。
6. 勾芡出锅:用水淀粉勾芡,将豆腐鲫鱼的汤汁收浓,即可出锅。
四、装盘享用
将炒制好的豆腐鲫鱼装盘,撒上葱花点缀,即可上桌享用。
以上就是豆腐鲫鱼的家常做法。制作豆腐鲫鱼不仅简单快捷,而且鲜香可口,富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有很好的营养价值。大家可以根据自己的口味,适量调整食材和调料的用量,以达到最佳的口感。赶快试试吧!