黑木耳的做法大全家常菜(怎么做凉拌木耳)

jswto.com 发布于 2023-07-05 阅读(40)

黑木耳,是一种具有丰富营养价值和独特口感的食材。它富含蛋白质、铁、锌、钙等矿物质,还含有丰富的植物纤维和多种维生素,被誉为“素食中的肉食”。下面将为大家介绍几道家常菜的黑木耳做法。

一、凉拌黑木耳

1.准备黑木耳干,泡发至软。

2.将泡发好的黑木耳洗净切成丝。

3.准备适量的蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油。

4.将黑木耳丝放入滚水中焯水,捞出沥水。

5.将焯水后的黑木耳丝、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油放入碗中,拌匀即可。

二、酸辣黑木耳

1.准备黑木耳干,泡发至软,洗净切成丝。

2.准备适量的辣椒、蒜末、醋、盐、糖、香油。

3.将黑木耳丝放入滚水中焯水,捞出沥水。

4.将焯水后的黑木耳丝、辣椒、蒜末、醋、盐、糖、香油放入碗中,拌匀即可。

三、蒜蓉烧黑木耳

1.准备黑木耳干,泡发至软,洗净切成块。

2.热锅中加入适量油,放入蒜蓉炒香。

3.将切好的黑木耳块放入锅中,炒匀。

4.加入适量的生抽、盐、糖,翻炒均匀。

5.加入适量的清水,烧开后改小火煮15分钟。

6.最后加入适量的鸡精,撒上葱花,翻炒均匀即可。

四、黑木耳炒肉片

1.准备黑木耳干,泡发至软,洗净切成块。

2.准备猪肉片、葱姜蒜切末以及适量的调料:生抽、盐、胡椒粉、料酒。

3.将猪肉片用料酒、盐、胡椒粉腌制一段时间。

4.热锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香。

5.将腌制好的猪肉片放入锅中,翻炒至变色。

6.加入黑木耳块,炒匀。

7.加入适量的生抽,翻炒均匀。

8.最后加入盐调味,炒匀即可。

以上就是几道常见的黑木耳家常菜做法,希望能为大家提供一些参考,让大家能够在家中使用黑木耳做出美味可口的菜肴。不妨尝试一下,一起享受黑木耳的独特魅力吧!

标签:  黑木耳的做法大全家常菜