怎么做茄汁鲅鱼(做茄汁鲅鱼不用过油可以吗)

jswto.com 发布于 2023-07-04 阅读(69)

怎么做茄汁鲅鱼

简介:

茄汁鲅鱼是一道美味的家常菜,色泽红亮,鲅鱼肉质鲜嫩,与番茄的酸甜口味相得益彰。下面,我们来详细介绍一下如何制作这道美味的茄汁鲅鱼。

多级标题:

一、准备材料

二、处理鲅鱼

三、制作茄汁鲅鱼

正文详细说明:

一、准备材料

要制作茄汁鲅鱼,我们需要准备以下材料:

- 鲅鱼一条

- 洋葱一个

- 大蒜数瓣

- 红椒一个

- 番茄三个

- 酱油适量

- 盐适量

- 糖适量

- 料酒适量

- 植物油适量

二、处理鲅鱼

1. 首先,将鲅鱼清洗干净,去掉内脏,剁成两段。

2. 在鲅鱼的表面切上几刀,这样有助于鱼肉入味。

3. 将鲅鱼块用少许盐和料酒腌制10分钟,这样可以去腥。

三、制作茄汁鲅鱼

1. 洋葱、大蒜和红椒切碎备用。番茄放入热水中焯水,去皮备用。

2. 锅中倒入适量的植物油,加热后放入洋葱、大蒜和红椒炒香。

3. 倒入番茄,翻炒片刻后加入适量的盐、糖和酱油,继续翻炒均匀。

4. 将腌制好的鲅鱼块放入锅中,煮至两面微黄。

5. 倒入适量的热水,盖上锅盖,煮10分钟左右,直至鲅鱼熟透。

6. 最后,将茄汁鲅鱼装盘,撒上一些葱花作为装饰,即可享用美味的茄汁鲅鱼了。

总结:

制作茄汁鲅鱼不仅简单易学,而且味道鲜美,适合家庭聚餐或朋友聚会时的享用。希望大家可以根据以上步骤尝试制作这道美味的茄汁鲅鱼,让自己和家人朋友共享美食的快乐。

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