豆棒的做法家常菜(棒豆怎么炒才好吃)

jswto.com 发布于 2023-07-04 阅读(87)

豆棒是一道家常菜,经典美味,制作简单。它的口感细腻,营养丰富,是一道传统的素食佳肴。下面将详细介绍豆棒的做法。

一、准备食材

1. 黄豆:250克;

2. 红薯粉:50克;

3. 孜然粉:适量;

4. 盐:适量;

5. 香菜:适量;

6. 食用油:适量。

二、煮豆

1. 先将黄豆洗净,泡水2-3个小时,使其变软;

2. 接着将泡好的黄豆放入锅中,加入适量的清水;

3. 开火煮沸后,转小火继续煮煮40分钟,直到黄豆软烂;

4. 煮好的豆子捞出,倒入凉开水中,用手轻揉,去掉豆皮;

5. 再把净豆子放入搅拌机中,打成豆浆。

三、制作豆棒

1. 将豆浆倒入锅中,小火加热,搅拌均匀;

2. 煮沸后,倒入红薯粉,边倒边搅拌,使之均匀混合;

3. 继续小火加热,搅拌至浆糊变得黏稠;

4. 关火后,待稍凉后,加入适量盐、孜然粉,搅拌均匀;

5. 将豆浆糊倒入模具中,摊平,静置冷却。

四、上菜

1. 待豆浆糊冷却凝固后,用刀将其切成块状;

2. 热锅加热食用油,将豆棒块状两面煎至微黄;

3. 捞出沥干油,盛盘并撒上切碎的香菜;

4. 豆棒即可上桌食用。

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