银耳的家常炒菜做法大全(银耳六种人不宜吃)

jswto.com 发布于 2023-07-03 阅读(63)

银耳是一种常见的食材,不仅营养丰富,而且口感鲜美,常常被用于炒菜。今天,我们就来分享一些银耳的家常炒菜做法,帮助大家在家中轻松做出美味可口的银耳炒菜。

一、清炖银耳炒菇

1. 准备材料:鲜银耳、鲜蘑菇、蒜末、盐、生抽、鸡精、食用油。

2. 将鲜银耳和鲜蘑菇分别洗净,切片备用。

3. 热锅凉油,加入蒜末炒香。

4. 将银耳和蘑菇放入锅中翻炒均匀。

5. 添加适量盐、生抽和鸡精,再炒几分钟即可。

二、银耳鸡丝炒青菜

1. 准备材料:鸡胸肉、鲜银耳、西兰花、姜末、蒜末、盐、生抽、料酒、食用油。

2. 将鸡胸肉切丝,鲜银耳切片,西兰花切小朵备用。

3. 热锅凉油,加入姜末和蒜末炒香。

4. 加入鸡丝翻炒至变色,加入少许盐和料酒继续翻炒。

5. 放入银耳和西兰花翻炒均匀。

6. 最后,加入适量生抽调味即可。

三、银耳炒白菜

1. 准备材料:鲜银耳、大白菜、葱姜蒜末、盐、生抽、食用油。

2. 将鲜银耳切片,大白菜切成大块备用。

3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末炒香。

4. 加入大白菜炒至稍微变软。

5. 加入银耳翻炒均匀。

6. 最后,加入适量盐和生抽调味,继续翻炒几分钟即可。

通过以上的做法介绍,相信大家已经了解了一些银耳的家常炒菜做法。不同的配料和调味品搭配,可以制作出多样化的银耳炒菜。在家中尝试这些做法,既营养又美味,带来更多口感的享受。快来试试吧!

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