香菇肉片(香菇肉片热量)

jswto.com 发布于 2023-07-02 阅读(38)

香菇肉片

简介:

香菇肉片是一道常见的家常菜,以新鲜的香菇和嫩滑的猪肉为主要食材。它口感鲜嫩,香气四溢,是一道颇受欢迎的美食。

一、选材准备:

1. 新鲜香菇:选择质地饱满,表面没有损伤的香菇,最好是中型或大型的。将香菇洗净,拭干水分。

2. 猪肉:选择瘦肉片,切成薄片备用。

3. 调味料:蚝油、生抽、料酒、淀粉、盐和白胡椒粉。

二、烹饪步骤:

1. 香菇处理:将洗净的香菇切成片状,约为0.3厘米的厚度。

2. 腌制猪肉:将猪肉片放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐和淀粉,搅拌均匀,让肉片入味。腌制约15分钟。

3. 炒制香菇:将锅加热,加入适量的食用油,放入腌制好的猪肉片,煎至两面变色,盛出备用。

4. 炒制香菇:将锅再次加热,加入适量的食用油,放入香菇片翻炒至香气四溢,香菇软烂时,加入少许的盐和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。

5. 炒制合并:将之前煎好的猪肉片放入香菇翻炒均匀,再加入适量的蚝油和少许的生抽调味,继续翻炒均匀。

6. 上桌享用:出锅后,香菇肉片撒上适量的葱花和香菜末,装盘上桌即可。

三、贴士:

1. 猪肉片腌制时间不要过长,以免猪肉过于咸腻。

2. 在炒制香菇时,可以根据口味加入适量的蚝油和生抽。

3. 炒制时火候要掌握好,避免猪肉和香菇过度炒煮,影响口感。

4. 可根据个人口味,加入一些蒜末或辣椒粉,增加香菇肉片的风味。

香菇肉片是一道简单而美味的家常菜,无论是作为一道素菜还是一道荤菜,都有着独特的鲜香味道。在烹饪过程中,不仅要注意材料的选择和处理,还要注意火候的掌握。希望大家能够根据自己的喜好调整配料和口味,亲自动手制作出一道美味可口的香菇肉片,与家人朋友一起享用。

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