高级素菜菜谱大全(高级素食菜谱大全)

jswto.com 发布于 2023-06-29 阅读(145)

【高级素菜菜谱大全】

简介:

在如今追求健康饮食的潮流下,素菜逐渐受到了越来越多人的关注和喜爱。为了满足那些对素菜有更高要求的人们,我们精心整理了一份高级素菜菜谱大全,为您提供更多素菜的选择。

一、凉拌类

1.拌素凉皮:

材料:鸡蛋皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、酱油、醋、花椒油。

做法:将蔬菜切细丝,煮熟的鸡蛋皮也要切丝,然后加入适量的酱油、醋和花椒油即可。

2.清炖海带丝:

材料:海带丝、鲜蘑菇、胡萝卜、葱姜蒜、海鲜酱。

做法:将海带丝焯水后备用。锅中放入油,炒香葱姜蒜,加入胡萝卜和蘑菇煮开后加入海鲜酱,最后放入海带丝炖煮即可。

二、烹饪类

1.香菇酱炒素什锦:

材料:香菇、红萝卜、红椒、豌豆、蒜末、生姜末、葱花、酱油、盐、糖。

做法:香菇切片,红萝卜和红椒切丝,蒜末和姜末爆炒,加入香菇和蔬菜炒熟后加入调味料翻炒即可。

2.五彩素炒饭:

材料:米饭、胡萝卜、玉米粒、彩椒、豌豆、洋葱、蒜末、酱油、盐。

做法:胡萝卜、彩椒、洋葱切丁,蒜末炒香,加入蔬菜和调味料炒匀后加入煮熟的米饭翻炒至热即可。

三、汤类

1.清炖素翅:

材料:素鸽翅、蘑菇、胡萝卜、苦瓜、山药、红枣、黑木耳、葱姜蒜、盐。

做法:素鸽翅焯水后备用。锅中放入油,炒香葱姜蒜,加入蔬菜煮开后加入素鸽翅和调味料,最后炖煮30分钟即可。

2.紫菜豆腐汤:

材料:紫菜、嫩豆腐、胡萝卜、香菇、葱姜蒜、盐、鸡精。

做法:将紫菜泡软备用。锅中放入油,炒香葱姜蒜,加入蔬菜煮开后加入紫菜和调味料,最后加入嫩豆腐煮2分钟即可。

以上是部分高级素菜菜谱,希望能给您的素菜烹饪带来一些新的灵感和选择。无论是丰富的凉拌菜、精致的烹饪菜还是营养的汤类菜,都能满足您对高级素菜的需求。快来尝试一下吧!

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