中午吃什么菜食谱的做法大全(中午吃什么菜食谱的做法大全窍门)

jswto.com 发布于 2023-06-27 阅读(42)

简介:

中午吃什么菜?这是很多上班族或学生都面临的问题。为了帮助大家解决这个问题,本文提供了一些中午吃什么菜的做法大全。从简单易做的菜品到复杂的菜品,本文都有所涉及。

多级标题:

一、清炒豆腐干

二、麻辣香锅

三、蒜蓉西兰花

四、口水鸡

五、中式糖醋排骨

一、清炒豆腐干

材料:

豆腐干 100 克

小葱 1 根

干辣椒 3 个

生姜 1 片

盐适量

花椒适量

食用油适量

做法:

1. 豆腐干切成小块。

2. 葱切成小段,姜切成末,干辣椒切成节。

3. 锅中倒入适量的食用油,放入葱姜末和干辣椒煸炒出香味,加入豆腐干翻炒。

4. 加入盐和花椒翻炒均匀,出锅即可。

二、麻辣香锅

材料:

瘦肉片 100 克

五花肉片 100 克

金针菇 100 克

土豆 1 个

白菜 1 棵

豆皮 50 克

豆腐皮 50 克

青椒 1 个

红椒 1 个

姜蒜适量

生抽适量

老抽适量

辣椒酱适量

花椒粉适量

鸡精适量

盐适量

食用油适量

做法:

1. 土豆去皮切片,青椒和红椒切丝。

2. 锅中倒入适量的食用油,加入姜蒜煸炒出香味,加入瘦肉片和五花肉片煸炒至变色。

3. 加入土豆煮熟,加入白菜和金针菇煮至熟透。

4. 加入豆皮和豆腐皮煮开,加入青红椒煸炒。

5. 加入生抽、老抽、辣椒酱、花椒粉、鸡精和盐调味,翻炒均匀即可。

三、蒜蓉西兰花

材料:

西兰花 1 份

蒜头 3 瓣

盐适量

食用油适量

做法:

1. 西兰花的绿色部分切成小段,蒜头切末备用。

2. 锅中倒入适量的食用油,加入蒜末煸炒出香味。

3. 加入西兰花翻炒,加入适量的盐。

4. 均匀翻炒熟透即可。

四、口水鸡

材料:

鸡腿肉 400 克

葱姜 适量

料酒 适量

盐适量

酱油适量

花椒粉适量

蒜头 3 瓣

醋适量

白糖适量

香油适量

做法:

1. 鸡腿肉洗净,加入葱姜、料酒适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量腌制半小时。

2. 将鸡腿肉加入沸水中焯水至熟透。

3. 蒜头切末,加入适量的醋、适量的酱油、适量的白糖、盐适量、花椒粉适量调成汁。

4. 将鸡腿肉剁成块,加入调好的汁,倒入适量的香油拌匀即可。

五、中式糖醋排骨

材料:

猪小排 500 克

鸡蛋 1 个

淀粉适量

盐适量

酱油适量

料酒适量

醋适量

番茄酱适量

白糖适量

做法:

1. 猪小排剁成小块,加入鸡蛋、淀粉适量、盐适量、酱油适量、料酒适量腌制半小时。

2. 锅中倒入适量的食用油,烧热后放入腌制好的猪小排煎至两面金黄色,盛出备用。

3. 锅中加入适量的醋、番茄酱、白糖,烧开至糖溶化。

4. 将煎好的猪小排倒入锅中,翻炒均匀即可。

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