馒头做法(全麦馒头做法)

jswto.com 发布于 2023-06-27 阅读(45)

简介:馒头是我国的一种传统食品,香软可口,营养丰富。下面为大家介绍一下馒头的制作方法。

一、准备工作

准备好面粉、酵母、温水、白糖、油、盐等材料。将面粉倒入大碗中,加入适量白糖、一小勺盐搅拌均匀。

二、制作面团

将酵母加入温水中溶解,倒入面粉中搅拌均匀,再加入适量的植物油,揉成光滑的面团。

三、发酵

将揉好的面团放在锅中,盖上盖子静置1小时左右,待面团发酵至两倍大。

四、揉面

将面团取出,揉成长条状,分割成适当大小的块,每个块揉圆、揉扁、揉椭圆等变形方式揉至表面光滑。

五、二次发酵

将揉好的面坯放在案板上,盖上湿布静置20分钟左右,让面坯松弛,再次发酵。

六、蒸馒头

取锅内加适量水,将馒头放在蒸盘上,开中火蒸15-20分钟,馒头发好即可出锅。

七、成品

将蒸好的馒头拿出来,表面稍微擦上一些温水,即可使馒头更具光泽。

小贴士:

1、制馒头时,水温应该控制在45-50度之间,过高过低都会影响发酵。

2、发酵时,应该保持温度适宜,在室温25度左右的环境,盖上湿布。

3、揉面的过程要充分,否则受热后面团会收缩变小。

4、蒸馒头的时间要根据大小和面团发酵的程度来决定。

5、蒸馒头时,锅里的水不宜过多,以八分满为宜,否则会影响出锅时间。

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